Контроль эмоций.

HotСhocolate пишет:

В кишках что-ли?

При чем тут кишки к эмоциям? Вы хоть иногда пользуйтесь "полезным инструментом" под названием голова. А то только другим на форуме советуете так делать.

Наяв пишет:

Если эмоции не выпускать (отпускать), то они накапливаются внутри, что может привести к неприятным последствиям, что на энергетическом что на психологическим уровне.

Может и накапливаются. А может это только психологическая уловка. Конечно набрав полную грудь воздуха и задержав дыхание, долго не продержишь (дышать то надо). Но в целом, в сильные эмоциональные моменты помогает не проявлять внешней активности, да и успокаивает... Это я на себе проверил, если что

Elnar пишет:

Иногда эмоциям нужно давать выход.

Не лучше ли лишний раз не проявлять эмоциональную активность вообще?

Как эмоции накапливаются, то есть должен быть выплеск, но не за пределы энергетического поля?

Эмоции ещё трансформировать можно. Пробовала по методу Фиери, забавно выходит, одна эмоция становится другой.

0DARK0 пишет:

Как эмоции накапливаются, то есть должен быть выплеск, но не за пределы энергетического поля?

Сами по себе эмоции не накопишь.

Накапливается стресс. Эмоции приходят и уходят.

Стресс это уже не только психологическое напряжение. Тут и физиология замешана. Хотя с другой стороны, сохраняя психическую стабильность, можно избежать стрессового состояния

Arcana Lord пишет:

Хотя с другой стороны, сохраняя психическую стабильность, можно избежать стрессового состояния

Скорее, ослабить его.

Цитата :

Тут и физиология замешана.

Мне кажется, что физиология тут замешана, как следствие психологических проблем.

Физиология тоже играет роль, скажем шоколад поднимает человеку настроение

Есть физический стресс, есть психологический. Суть накопление напряжения - физического или пихологического. И с тем, и с другим нало работать. В одном случае помогают массажи, разминки и упражнения, в другом - психологические разрядки, терапии. В обоих случаях помогает хороший отдых, но и там, и там он не является универсальнвм средством или панацеей, практически всегда можно найти такое напряжение, которое одним отдыхом не снимается, нужно прорабатывать.

Цитата :

Мне кажется, что физиология тут замешана, как следствие психологических проблем.

С другой стороны, влияние на физиологию приведет к изменениям в сознании. К примеру при помощи пыток. Хотя и тут все будет зависеть от психической выносливости и умения работать с разумом (подопытного наверное)

Nemesis пишет:

Эмоции ещё трансформировать можно. Пробовала по методу Фиери, забавно выходит, одна эмоция становится другой.

Тоже пробовала, но не всегда и не со всеми эмоциями получалось.