Внутренний Диалог (ВД)

А сейчас как ,сколько можете удержать ВД?

Минут 5 могу точно. Но больше не делал пока. Никак руки не доходят.

ОВД вещь полезная, помогает экономить энергию. Кстати, 5 минут довольно большой срок, я так долго не могу.

Ну я в некоторые моменты просто на него большой упор делал. Пока по улице идёшь или другое монотонное действие.

И получается без единой мысли удерживать?

qwaszx пишет:

Минут 5 могу точно. Но больше не делал пока. Никак руки не доходят.

Это вообще отлично. У меня было пару раз около 3-5 минут. Но мысли лезут и лезут в голову после, навязчивые песни...

Почяще делать нужно. Бывает мысли лезут, если "пролезают" то заново начинаю. А музыку я вообще редко слушаю. Раньше вообще не слушал. Может по этому мне легче?

Думаю нет. Здесь 100% не мало практиков сидят, которые находятся на высоком уровне и слушают музыку. Думаю всё же дело в тренировках.

Мне тоже кажется, что не в музыке дело.

Здесь на форуме находила информацию, что ВД можно янтрой Чиннамаста отключить. Но у меня подозрение, что она структурной может быть, поэтому пробовать боюсь

Если боитесь, то лучше не использовать. Эмоции играют важную роль. Тем более, что я не припомню подобную янтру среди рекомендованных. В общем для остановки ВД лучше пользоваться чем-то более проверенным.

Не зря я боялась. Позже нашла комментарий Вултура о ней, что она фонит неприятно Пользование отменяется.

ninasimagen, можно Шри янтру взять, она на развитие ясновидения, но при сосредоточении на ней ВД по идее сам остановится.

На эту я смотрю Но хотела еще дополнительную взять.

Для остановки ВД, если цель именно в этом, можете попробовать просто концентрироваться на предмете или явление, например, на огне свечи

На огоньке попробую

Если есть возможность, попробуйте на природе, еще лучше)

Viole пишет:

Если есть возможность, попробуйте на природе, еще лучше)

Это при условии, что внешних раздражителей не будет. Огонёк в данном случае не шумит.

На природе пока нет возможности, к сожалению. Но совет на заметку возьму.

Laike... пишет:

Viole пишет:

Если есть возможность, попробуйте на природе, еще лучше)

Это при условии, что внешних раздражителей не будет. Огонёк в данном случае не шумит.

Согласен, если "природа" через три дерева от десяти-полосной магистральной дороги, то это так себе вариант)


ninasimagen, вариантов еще много есть, можете подумать какая стихия(не обязательно из 4) больше нравится и исходя этого подобрать подходящее окружение.

Viole пишет:

вариантов еще много есть, можете подумать какая стихия(не обязательно из 4) больше нравится и исходя этого подобрать подходящее окружение.

То есть, стихию человек может сам выбирать, а не она его?  Чтобы именно результат от работы с ней был, а не просто так, потому что нравится.

Viole пишет:

Согласен, если "природа" через три дерева от десяти-полосной магистральной дороги, то это так себе вариант)

Вообще да, нужно смотреть по личным раздражителям в принципе. Магистраль даёт постоянный уровень шума, к которому ты привыкаешь и со временем игнорируешь, твоё сознание не цепляется за звук. На берегу реки или в поле, часто бывают непроизвольные всплески и вскрикивания птиц. Волей не волей будешь переключаться на них.

ninasimagen пишет:

То есть, стихию человек может сам выбирать, а не она его? Shocked  Чтобы именно результат от работы с ней был, а не просто так, потому что нравится.

Заинтересованность уже половина успеха в результате. Ты умеешь кататься на роликах, но это не значит, что у тебя не получится встать успешно на коньки, если они тебе нравятся.

ninasimagen пишет:

То есть, стихию человек может сам выбирать, а не она его?

Слишком много вокруг искаженной информации о том, что человек представляет собой букашку относительно разных сил и сущностей, но это далеко не так.

Цитата :

стихию человек может сам выбирать, а не она его?

Не может, а должен сам выбрать

LKA пишет:

Слишком много вокруг искаженной информации о том, что человек представляет собой букашку относительно разных сил и сущностей, но это далеко не так.

И я уже успела её нахвататься.