Осознанный сон (ОС)

Цитата :

Moklar а ты так постоянно видишь или только последнее время?

Такая проблема только когда осознанно пытаюсь выйти.

Я постоянно сталкиваюсь с проблемой, что когда начинаю записывать сны, то они превращают сниться совсем, причем пока я не забуду про это дело совсем. Как этого избежать?

Проще к этому относиться, индекс важности высок слишком.
Можно с помощью намерения пробовать осознаться.

Eghose пишет:

Я постоянно сталкиваюсь с проблемой, что когда начинаю записывать сны, то они превращают сниться совсем, причем пока я не забуду про это дело совсем. Как этого избежать?

было такое, да и у не меня одного. Первый день - вспомнил один сон, второй день - вспомнил три сна... пятый день вспомнил штук восемь уже, а на восьмой или девятый день - баста, все ничего не помню... Обычно на "первых стадиях" ведения дневника такое бывает. Как я пережил это? Забил на дневник на пару недель и все нормализовалось. Попробуй так. Еще совет - вместо подробного сюжетного описания, делай зарисовки мест где был (сюжеты сами будут всплывать в памяти), и не важно ОС был или простой сон.

Кстати, с возрастом как-то хуже сны запоминаются, в детстве помнил хорошы свои сны, сейчас если сразу не запишу после пробуждения - днем не вспомню, ну кроме общей атмосферы.

Bourbon пишет:

Кстати, с возрастом как-то хуже сны запоминаются, в детстве помнил хорошы свои сны, сейчас если сразу не запишу после пробуждения - днем не вспомню, ну кроме общей атмосферы.

Раньше и голова работала по-другому, да и с возрастом теряется жилка любознательности, внимательности и живости, которая присуща детям. Возроди в себе ребёнка - и будет все так, как было в детстве. Ну, почти так же.

А можно ли в ОС избавляться от вредных привычек?

0DARK0 пишет:

А можно ли в ОС избавляться от вредных привычек?

Одних только действий в ОС будет явно недостаточно. ОС можно использовать чтобы развивать осознанность, которая будет основным оружием в борьбе против привычки, и, возможно, делать мелкие правки в себе чтобы улучшить своё состояние.

LiNED пишет:

Возроди в себе ребёнка - и будет все так, как было в детстве. Ну, почти так же.

Ты прости конечно, но это бредово звучит, тут суть как мне кажется чисто в памяти, которая со временем ослабевает на такие вещи.

В детстве энергетика просто ещё не слишком забита негативом. Каналы чище, концентрация выше, вот и сны ярче. у меня в детстве вообще был период, когда за неделю 4-5 ОСов бывало. Причем очень ярких.

Цитата :

Ты прости конечно, но это бредово звучит, тут суть как мне кажется чисто в памяти, которая со временем ослабевает на такие вещи.

На самом деле нет.) Даже просто отношение к происходящему детское гораздо живо, да и вообще проще. Взрослый человек даже чаще напрягается, меньше чувствует, если банально говорить.

Цитата :

На самом деле нет.)

На самом деле да. Из разряда "Наполните себя Светом Любви".
Взрослый от ребенка (в рафинированном примере) отличается относительно высоким уровнем осознания и осмысления себя и происходящего вокруг (со всеми вытекающими). Ребенку же всё вокруг - игры и игрушки, на то он и ребенок, для того оно и детство.

Bourbon пишет:

LiNED пишет:

Возроди в себе ребёнка - и будет все так, как было в детстве. Ну, почти так же.

Ты прости конечно, но это бредово звучит, тут суть как мне кажется чисто в памяти, которая со временем ослабевает на такие вещи.

Нет, тут суть в восприятии вещей. Для ребенка все вокруг - новое, интересное, живое, яркое, он впитывает в себя образы и информацию как губка. Сейчас же попробуй вспомнить когда ты в последний раз с живым интересом смотрел вокруг, подмечал хоть что-то новое, какие-то мелкие или крупные детали, изменения в мире вокруг себя?

С этим я согласен, со временем этот огонек живости немного ослабевает, потому что уже много чего знаешь и мало чем удивить можно, но тут речь идет чисто о запоминании, т.е. о конкретной функции головного мозга.

У Фиери есть упражнение "чистый взгляд", так по-моему оно и даёт этот самый детский взгляд на окружающие вещи, в отличие от взрослого, который смотрит на все, опираясь на свой опыт, стереотипы и тп.

Хорошее упражнение, кстати.

LKA пишет:

У Фиери есть упражнение "чистый взгляд", так по-моему оно и даёт этот самый детский взгляд на окружающие вещи, в отличие от взрослого, который смотрит на все, опираясь на свой опыт, стереотипы и тп.

На начальных этапах да, но "чистый взгляд" призван давать эффект куда более глубокий.

Значит ситуация такая:в дреме был сон,гуща событий все дела,в середине всей "движухи" первый раз вспомнил,что могу осознаться,вроде как осознался,потом все стало теряться и переходить в обычный сон как мне показалось(где-то читал,что когда осознаешься,не стоит задерживать внимание на одном объекте вроде как осознанность теряется),но я успел удержаться и все вернул.Дальше я оказался в одном из старых мест,где я жил раньше,на пути к тому месту,если быть точнее,думаю,если это ос,то у меня получится "осознать меч в руке",сказал,что-то вроде:"меч,появись!",он не появился,думаю ну и ладно.Дальше я увидел дом,где живут люди которых я знаю,дом совершенно не был похож,но я уверен был,что это он.У меня с детства есть страх к собакам и вот,мне подумалось мол сейчас у них псина в клетке огромная залает,так оно и было,я в страхе отпрыгнул,но псина была в клетке.Позже я увидел остаток дома в котором живу сейчас в месте,где был старый,это меня серьезно испугало,хотя снов в которых я чего-то боялся не было очень давно,это наверняка тоже связанно с одной из фобий.Позже я услышал свист во сне,я подумал,что это ветер и проснулся тут же.Так вот,все чего я хотел,это спросить,был ли это действительно ОС или просто один из моих "очень красочных снов" похожий на ОС?

Ты был осознан в этом сне? Если да, то это ОС, если нет, то не ОС. Все просто.

Да,но сон я не контролировал,он сам по себе построился

0DARK0 пишет:

Да,но сон я не контролировал,он сам по себе построился

Осознанность - это когда ты контролируешь себя, а не сон. Сон может показывать самую разную ахинею при этом.

У меня осознанность обычно к концу сна сама собой включается, когда хочется сменить картинку или трэш какой идёт))

Ну а я вообще таким не заморачиваюсь - сон нужен мне для того, чтобы отдохнуть и выспаться, а не для того, чтобы там заниматься непонятно чем

А я вот во сне автоматически осознаюсь, но все равно иду по сценарию сна. Странно.

Цитата :

Ну а я вообще таким не заморачиваюсь - сон нужен мне для того, чтобы отдохнуть и выспаться, а не для того, чтобы там заниматься непонятно чем

Неужели даже желаний никаких нет? Допустим по космосу на самокате прокатится?