"Око возрождения" на практике

Там дело не в том, что опытный или неопытный, просто добавляется внутренняя работа с чакрами/каналами во время выполнения

Озай пишет:

это упражнение энергетику развивает не сильно.

 
Потому что нужно не только этот комплекс делать.

Цитата :

Кстати, в чём отличие практики в исполнении опытных магов от описанной здесь?

Как уже написал правильно Bourbon добавляется внутренняя работа.

Nemesis пишет:

Озай пишет:

это упражнение энергетику развивает не сильно.

 
Потому что нужно не только этот комплекс делать.

Я не писал, что я не развиваю энергетику, я написал, что конкретно этот комплекс в представленном здесь виде как средство развития энергетики слабоват.

Цитата :

Как уже написал правильно Bourbon добавляется внутренняя работа.

Благодарю,.

Цитата :

конкретно этот комплекс в представленном здесь виде как средство развития энергетики слабоват.

Согласна, он для поддержания общего тонуса скорее.

Практикую комплекс с апреля, хочу потом на гимнастику Гермеса перейти, их можно совмещать?
А сейчас думаю добавить 6 упражнение, благо я из тех духовных личностей, кому оно подходит

Озай пишет:

Практикую комплекс с апреля, хочу потом на гимнастику Гермеса перейти, их можно совмещать?

Их можно совмещать. Перед гимнастикой Гермеса желательно энергетику более менее в порядок привести.

Озай, со временем у тебя сформируется личный набор из комплексов, по чуть чуть из одного, по чуть чуть из другого.

Озай пишет:

А сейчас думаю добавить 6 упражнение, благо я из тех духовных личностей, кому оно подходит

Не советую, боком потом может выйти. На счёт Гимнастики Гермеса лучше посоветоваться, свои ограничения есть.

Nemesis, а что не так с 6 упражнением? Я правильно понял, что оно требует целибата на время выполнения?

Цитата :

На счёт Гимнастики Гермеса лучше посоветоваться, свои ограничения есть.

Знать бы с кем посоветоваться

Оказывается, Вултур писал, что гимнастику Гермеса лучше не делать до уровня Посаященного ОГМ. Так что не рискну делать её.

Озай, энергетику лучше постепенно от простого к более сложному развивать, при перестройках могут неприятные ощущения на физ отдавать, тем более если есть проблемы, а они в том или ином виде есть почти у всех начинающих.

Это понятно, что лучше без скачков. А про 6 упражнение кто-нибудь знает, что с ним не так?

Цитата :

А про 6 упражнение кто-нибудь знает, что с ним не так?

Где вы его нашли, если в шапке темы их только 5?

Один из вариантов 6-го упражнения.

Трансмутацию сексуальной силы ламы осуществляют посредством шестого ритуального действия. Практиковать его можно только тогда, когда в теле ощущается присутствие сексуального желания, которое сигнализирует о наличии достаточного количества свободной энергии."
"Выполнение шестого ритуального действия заключается в следующем:

стоя прямо, вы делаете глубокий вдох, сжимаете анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря, напрягаете мышцы тазового дна и низа передней стенки живота, а затем быстро наклоняетесь, опираясь руками о бедра, и интенсивно выдыхаете через рот со звуком "Ха-а-а-х-х-х.."., стараясь удалить из легких весь воздух полностью, включая так называемый остаточный; после этого вы как можно сильнее втягиваете живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и расслабления передней стенки живота и выпрямляетесь. Подбородок при этом должен быть прижат к подъяремной выемке, кисти рук лежат на талии. Выдержав положение с втянутым животом как можно дольше - столько времени, на сколько у вас хватит задержки дыхания - расслабьте диафрагму, поднимите голову и как можно спокойнее сделайте глубокий вдох. Как следует отдышавшись, повторите. Обычно для того, чтобы перенаправить свободную энергию и "растворить" возникшее сексуальное желание, достаточно трех повторений. Желательно не выполнять более девяти повторений шестого ритуального действия за один раз."

Муладхара-бандха, ничего опасного в ней нет, делаю её раз-лва в неделю уже второй год

По моему, похоже на уддияна бандху, т.к. здесь задействованы 3 замка(бандхи).

Верно. спутал 3 замка с 1м нижним

Кстати говоря, очень рекомендую этот комплекс при различных болезнях. При этом количество повторов можно сократить.

Единственный момент - в подобных техниках не указывают тонкоплановую часть, работу с энергетиткой, без которой эффективность гораздо ниже.

Для ока обычно указывают, вот для сурья намаскар(один из основных динамических в йоге) практически никогда

Озай пишет:

Кстати говоря, очень рекомендую этот комплекс при различных болезнях. При этом количество повторов можно сократить.

Количество повторов не сокращал, но при больных коленях здорово помогает.

При проблемах с ногами хорошо помогают асаны и комплексы, в которых идёт растяжка ног, они усиливают ток энергии в проблемных участках.

Не стоит забывать про правильное питание. Раньше плаванием занимался и тренер говорила, что если есть твердый сыр, то риск растяжений снижается.

Питание питанием, но если причина с тонких идет, оно не поможет. Зачастую у людей полно паразитов, например, в той же эфирке, которые вполне могут быть причиной проблем со здоровьем на физе (та же невралгия конечностей, раз уж за ноги речь зашла).

Не соглашусь, к примеру, рак вызывается тонкоплановыми паразитами, но чисто физические факторы вроде курения могут повлиять на вероятность его появления.