"Око возрождения" на практике

Безымянный пишет:

Нарыл что-то про 7-ое упражнение.

пражнение 7

Существует и еще одно упражнение, которое можно назвать седьмым ритуалом "ока возрождения" - использование "ОМ". Его ценность в тональной вибрации. При правильной интонации вибрационная частота дает очень сильный стимулирующий эффект на Шишковидную железу – Эпифиз которая связана с седьмым наивысшим центром (Сахасрара). Тем не менее если ваша жизнь не сфокусированна на высший план, вы не должны начинать стимуляцию Эпифиза.

Существует еще целый ряд ограничений. В первую очередь, касающихся возраста: до 21 года не следует практиковать это упражнение, наибольший эффект достигается после примерно 45 лет.

Не пытайтесь практиковать Седьмой ритуал до тех пор пока первые пять не привели в порядок вашу физическую и ментальные составляющие.

Вы не должны употреблять спиртное, табак, наркотики. Вы должны следить за диетой: избегать сахара и жирной пищи, тщательно пережевывать крахмалистую пищу.

Вы должны пить много воды (около 2,5 л в день), но не начинайте пить столько воды одномоментно, увеличивайте потребление постепенно в течение 2 месяцев. Вы должны как минимум месяц выпивать по 2,5 ли воды в день перед началом выполнения седьмого упражнения.

И.П.: стоя или лежа на полу (ничего не подкладывайте под голову!), максимально расслабившись. Если вы стоите, выровняйте спину, держите подбородок высоко. Звук ОМ произносится так же как в слове ДОМ. начните с глубокого вдоха но не заполняйте лёгкие до предела. Затем глубоким полным голосом произнесите звук О-О-О...... ваша челюсть должна быть наполовину открыта. Губы должны быть закруглены, язык втянут и находиться в нижней части рта но приподнят у основания. Удержите звук О-О-О... в течение 5 секунд. Затем продолжая звук закройте и расслабьте челюсть и губы, расслабьте язык приведя его в плоское положение при этом формируя звук М-М-М.... удержите его в течении 10 секунд. При звуке О-О-О вы должны чувствовать резонацию голоса в груди, при звуке М-М-М резонация голоса должна чувсвоваться в носу. Если всё сделано правильно два звука образуют созвучье в одном продолжительном звуке О-О-О-М-М-М-М....... . По завершении разслабьтесь сделайте 1-2 глубоких вздоха прежде чем повторить снова. Трёх четырёх раз подряд будет вполне достаточно. Не переусердствуйте, если почувствуете лёгкое головокружение или слабость остановитесь. После часового перерыва повторите ещё несколько раз. По началу не повторяйте ритуал больше 10 раз в день даже если не испытываете слабости или головокружения. Усиленная стимуляция Эпифиза начинающим не рекомендована.

Ритуал дожен выполняться когда сознание спокойно и свободно от мыслей. Тем не менее вы можете комбинировать Седьмой ритуал с мантрой с великолепным успехом когда вы призносите О-О-О.... в течение 5 секунд держите своё сознание в тишине и покое, затем когда вы переходите на звук М-М-М.... в течение 10 секунд, повторяйте свою мантру в мыслях несколько раз. Мантра должна быть приготовленна заблаговременно.

Мантра произносится мысленно в виде команды (позитивной, короткой и конкретной) призывая к выполнению ваших главных целей. Удостоверьтесь в том что мантра не содержит негативных мыслей или слов которые отменят положительную силу вашей мантры. Пример мантры: «Я требую Счастья, Силу и Преуспевание прямо сейчас!»

Спасибо за ритуал, попробовал, если концентрировать внимание на чакре, эффект возрастет. Хотя и так и так ощущения у меня тугие... думаю с практикой это должно пройти.

Таргет пишет:

Валериан пишет:

\много  лишнего Таргет. Читать не удобно.

Где много лишнего?

В "Йоге восьми кругов" думаю

2-ритуал...

сжимаемся-делаем вдох, разжимаемся-делаем выдох...
наоборот бы было бы легче и логичнее...
почему так ?

Hunter26 пишет:

2-ритуал...

сжимаемся-делаем вдох, разжимаемся-делаем выдох...
наоборот бы было бы легче и логичнее...
почему так ?

во всех источниках именно так. может быть, потому что на вдохе идет накачка манипуры, вдох = вдох энергии, а выдох - исходное положение, там уже накачка не идет

Делай вдох не грудью, а животом, и сразу все понятно станет

спасибо за оперативный ответ!

Не сочтите за некропостинг ) Какое упражнение прокачивает Аджну?
А сам комплекс выше всяких похвал. Энергетику пусть незначительно, но улучшает, и влияние на физическое тело заметно.
ИМХО, неплохо пойдёт для практиков, временно забивших на магию по причине нехватки времени. По крайней мере, снизит скорость деградации

Цитата :

Какое упражнение прокачивает Аджну?

Из тех, что в начале темы, похоже не какое, но для этого всегда мантры есть.

А можете подсказать подходящую?

Озай пишет:

ИМХО, неплохо пойдёт для практиков, временно забивших на магию по причине нехватки времени. По крайней мере, снизит скорость деградации

Недооцениваете комплекс. Его просто надо годами делать, чтобы были видимые результаты. Ну и конечно не только он один должен быть в перечне практик.

Может быть, я его только неделю делаю )

Bourbon пишет:

Его просто надо годами делать, чтобы были видимые результаты.

Ну делать годами для результата это перебор уже по моему) Результата можно и раньше достигнуть, а за года более сильные практики уже делать. Всё же око к начальным практикам относится.

Цитата :

А можете подсказать подходящую?

В теме с мантрами, первые две и четвертая, в шапке темы. Ну и мантра изначалья по желанию.

Озай пишет:

Может быть, я его только неделю делаю )

Только его? Насколько мне известно, практикование этого комплекса не ограничивает от использования других тренировок

Конечно, не только его )
А мантра изначалья это какая?

Озай пишет:

А мантра изначалья это какая?

Магистр в открытый доступ две выкладывал: Нова-Лит-Вла'Хэ (универсальная) и Вееда-Ктония-Вееда-Вееда (для снятия болевых ощущений)

LKA пишет:

Озай пишет:

А мантра изначалья это какая?

Магистр в открытый доступ две выкладывал: Нова-Лит-Вла'Хэ (универсальная) и Вееда-Ктония-Вееда-Вееда (для снятия болевых ощущений)

Я про неё забыл. Спасибо.
Как я понял эти мантры необязательно читать число раз кратное 3?

Nemesis пишет:

Ну делать годами для результата это перебор уже по моему) Результата можно и раньше достигнуть, а за года более сильные практики уже делать. Всё же око к начальным практикам относится.

Опять же, это ошибочно, на мой взгляд. Да, практика эта действительно начальная, но она может стать фундаментом для дальнейшего расширения арсенала, когда ты оставляешь пару упражнений из него и делаешь их раз в 3-4 дня-неделю. И я знаю, как минимум 2ух опытных магов, которые периодически делают этот комплекс, полностью или частично.
И кстати, плюс именно этого комплекса в том, что он виделку может раскачать, если есть задатки(опять же, в совокупности с другими практиками)

Bourbon пишет:

Опять же, это ошибочно, на мой взгляд. Да, практика эта действительно начальная, но она может стать фундаментом для дальнейшего расширения арсенала, когда ты оставляешь пару упражнений из него и делаешь их раз в 3-4 дня-неделю. И я знаю, как минимум 2ух опытных магов, которые периодически делают этот комплекс, полностью или частично.
И кстати, плюс именно этого комплекса в том, что он виделку может раскачать, если есть задатки(опять же, в совокупности с другими практиками)

Я с тобой согласна) Я тоже знаю кто делает из опытных магов) Я просто про то, что для достижения результата не нужно делать 2 года, результат обычно приходит раньше. И кстати его делают немного в другом виде, не таком как тут описан.

Озай пишет:

Как я понял эти мантры необязательно читать число раз кратное 3?

Да, именно эти необязательно.

Bourbon пишет:

Nemesis пишет:

Ну делать годами для результата это перебор уже по моему) Результата можно и раньше достигнуть, а за года более сильные практики уже делать. Всё же око к начальным практикам относится.

Опять же, это ошибочно, на мой взгляд. Да, практика эта действительно начальная, но она может стать фундаментом для дальнейшего расширения арсенала

А какой результат то от годов? Магистр в этой теме писал, что практика в том виде, что тут предоставлена настроена на поддержание тонуса. Если использовать как фундамент, то возможно...

Виденье развивается, это если не брать в расчёт что первоначальная задача комплекса - раскачать энергетику

От Ока особо видение не разовьется, даже от годов практики. Это больше как разминка энергетическая.

Вряд ли кто-то будет делать годами только этот комплекс. Но мне кажется, что видение он не разовьёт.

В комплексе с другими практиками.

Видение развивает практика, однако от общего развития энергетики оно только выиграет.

Arcana Lord пишет:

Видение развивает практика, однако от общего развития энергетики оно только выиграет.

Да, только вопрос в том, что это упражнение энергетику развивает не сильно. Хотя положительный эффект есть, этого не отнять.
Кстати, в чём отличие практики в исполнении опытных магов от описанной здесь?