Руническая йога

Руна Верт, по понятным причинам, не может быть отображена в рунической йоге.
Медитация на неё = это по желанию, если кто хочет усложнять.

Arcana Lord пишет:

Я конечно извиняюсь, но... это же руническая  медитация

Вот и славно. Комплекс упражнений завершается небольшой медитацией.

Arsaman пишет:

И как представлять пустую руну? И все? В шавасану лечь?

Можно использовать название Руны как мантру для настройки. Цель же настроиться на энергию каждой Руны в ходе этой практики.

Из набора возьми её, в руках держи и настраивайся

Можно также через визуализацию в медитации или на тело нанести (только прямое положение).