Остановка Внутреннего Диалога

Ещё от случая зависит, иногда приходится разные методы использовать что бы был эффект, в особо тяжёлых случаях)

Ну или можно перегрузить сознание,вд сам отрубиться)

У меня частично вырубает ВБ если я строительные наушники надеваю (против звука). Не полностью но большую его часть. Наушники эти у меня появились т.к. соседи буянили иногда и вот однажды до меня дошло что мысли в голове при тишине в наушниках - снижаются.

Может вы просто на тишине концентрируетесь,то есть на звуке,писке который возникает сам собой?
Попробуйте тоже самое без наушников проделать,уловить писк,сконцентрироваться на нем.

Brengar пишет:

Это, по моему, неплохая техника для проверки реальности (для ОСов) поймали себя на ВД-проверили реальность происходящего.

у меня в ОСе часто бывает, что просто понимаю,что всё вокруг сон, например, небольшой косяк реальности во сне. ОС  чаще всего работает на самовнушении. Что в подсознание заложено - то и будет, заложено, что я легко вспоминаю, что это сон, значит, так и есть. Заложено,что сложно изменить сон, даже осознавая, что это сон - и реально сложно.
интересно на практике попробовать с вечера самовнушение на то, что легко вспомнишь,что это сон. У меня действует

Цитата :

У меня частично вырубает ВБ если я строительные наушники надеваю (против звука).

Когда ничего не отвлекает легче сконцентрироваться и отследить если есть ВД.

Цитата :

Когда ничего не отвлекает легче сконцентрироваться и отследить если есть ВД.

Кому-как. Мне лично легче если включаю музыку. То есть присутствует минимальный шумовой фон.

Цитата :

Кому-как. Мне лично легче если включаю музыку. То есть присутствует минимальный шумовой фон.

Мне лично в тишине приятнее,а то ВД начинает припевы напевать там,как обычно.

Цитата :

Мне лично в тишине приятнее,а то ВД начинает припевы напевать там,как обычно. Laughing

Вне зависимости жанра музыки? Даже при спокойной, медитативной музыке?)

Попробуйте ради эксперемента взять кусочек горного хрусталя, приложите его ко лбу и влейте всё своё внимание в этот кусочек.В голове сразу становиться пусто, лишние мысли исчезают.поддерживать идеальное ВД с помощью хрусталя довольно легко, с этим и новичёк легко справляется.Конечно не надо постоянно пользоваться камнем,но на начальных этапах,почему бы и нет

Мне при музыке обычно труднее отследить ВД. Так как из-за музыки его можно не услышать, с другой стороны были моменты, когда я входил в ИСС, отчасти с помощью музыки. Иногда сливаясь, иногда даже идя отдельно от ритма, вообщем ВД при этом отключался, я как бы получал большую концентрацию на текущей задаче.

Цитата :

Попробуйте ради эксперемента взять кусочек горного хрусталя

Что-то подобное делал. Только прикладывал руну. Тоже вполне себе помогает.

Безымянный пишет:

Цитата :

Попробуйте ради эксперемента взять кусочек горного хрусталя

Что-то подобное делал. Только прикладывал руну. Тоже вполне себе помогает.

В руну что ли направлял все мысли?

После сна ВД 20-30 минут работает плохо, а потом начинает грузить мыслями.

-

mrc2004 пишет:

После сна ВД 20-30 минут работает плохо, а потом начинает грузить мыслями.

Я так понимаю, вы имели в виду "неплохо"

У меня основной поток мыслей идёт как раз после сна.С трудом сосредотачиваюсь после хорошего сна.Словно тело проснулось.а мозг спит и ему пофиг на сознание

У меня после сна сознание в порядке. А вот по телу чувствуется слабость. Нужно с пол часа подождать пока силы "приливаются".

А вот перед сном ВД просто барабанит мусорными мыслями.

Попробуйте мантры почитать, почиститься, тогда вопрос сам собой отпадет.

Moklar пишет:

Попробуйте мантры почитать, почиститься, тогда вопрос сам собой отпадет.

Не факт. Лично мне помогают конкретно практики с ОВД. Во время мантр кстати тоже ВД может хорошо шалить, тогда эффекта либо вобще нет, либо совсем мизер.

Мне око возрождения с чисткой помогает, правда продолжительность разной бывает

Цитата :

Во время мантр кстати тоже ВД может хорошо шалить

Мантры вещь монотонная. И со временем начинаешь читать их на автомате, параллельно думая о чем то постороннем. Нельзя позволять себе "засыпать" и отвлекаться. Нужно концентрироваться на мантре, читать её осознанно. Тогда никакие посторонние мысли не мешают

Вожет помочь музыка при чтении мантр. Дополнительная нагрузка на сознание, что упрощяет ОВД.

Ну опять же сколько раз говорёно - делайте то что делаете. Сосредотачивайтесь на этом. Читаете мантры - ничем себя не отвлекаете, ни музыкой, ни анекдотами.