Ритм жизни и сон

Цитата :

Ну да, не особо. Всего-то некоторое количество потерянных часов спокойного сна

Это-же сколько раз за ночь человек должен от кошмара просыпаться, что-бы на этих пробуждениях пару часов потерять?

Как вариант, проснулся и долго не мог заснуть.

Цитата :

Как вариант, проснулся и долго не мог заснуть.

Так это значит, что человек не может успокоиться нормально.

LKA пишет:

Он, по крайней мере, может дать возможность полноценно отдохнуть во время сна.

И повышает шансы проснуться.

Brengar пишет:

Цитата :

Как вариант, проснулся и долго не мог заснуть.

Так это значит, что человек не может успокоиться нормально.

Мне кошмары редко снятся, но что просыпался рано утром и не мог потом уснуть бывало.

Brengar пишет:

Цитата :

Ну да, не особо. Всего-то некоторое количество потерянных часов спокойного сна

Это-же сколько раз за ночь человек должен от кошмара просыпаться, что-бы на этих пробуждениях пару часов потерять?

Они будут потеряны, потому что стресс сам по себе хорошо изматывает организм и энергетику. И вместо отдыха и восстановления, получаем проблемы

Цитата :

Они будут потеряны, потому что стресс сам по себе хорошо изматывает организм и энергетику. И вместо отдыха и восстановления, получаем проблемы

Так сколько там стресса будет? Опять-же я рассматриваю человека, который может быстро успокоиться. Вот начался человеку сниться кошмар, он-же почти сразу проснется, минут за пять успокоится и опять на боковую.

HotСhocolate пишет:

И повышает шансы проснуться.

Странное свойство, интересно, за счёт чего?

Так как к человеку становится сложнее пробиться. Я имел в виду, что уменьшает шансы отъехать во время сна.

Отъехать?

Умереть.

Просто так во время сна умереть?

От ситуации зависит, насколько это будет просто.

Ммм...очень не просто, достаточно здоровому человеку, конечно.

Скорее крепкому на голову. И не только. По сути если захотят убить, то убьют. Во время сна или нет. А если этого не происходит, то либо цель другая, либо сил не хватает. И в целом идут различные факторы, в том числе и в плане действий самого человека, которые влияние либо усложняют, либо упрощают. Ставишь защиту Старшим Футарком - сложнее повлиять. Обмазался символами ангелов - проще. Причем важен любой плюс/минус, потому что они, если не по отдельности, то в целом дают что то весомое.