Болезни и их психологические причины

Цитата :

Хороший вопрос. На форуме много было на эту тему. Взять хотя бы статью магистра про неизлечимые болезни. По моему очень важна в этом плане подготовка ко сну и какие-то определенные действия вовремя пробуждения.

Кстати, да. Любая работа над собой, в действительности.

Цитата :

Как раз для сна есть ловец снов в обучении.

Точно же. :3 Но тут уже мало решается проблема самого режима, я так думала изначально.

Цитата :

Кстати, кошмары мне не снятся с ним. Но вот остальных действий не ощущаю )
Хаисса один раз ко мне во сне приходила и спрашивала, почему я практику не сделал )))

Разве это не значит, что что-то пошло не так?

Цитата :

Как раз для сна есть ловец снов в обучении.

Кто может ссылкой в лс поделиться? А то я нарывался на него пару раз,теперь найти не могу.

Не помню что бы в обучении было что-то про создание ловца. А вот на форуме есть одна тема - https://www.angraal.com/t5582-topic

Moklar, скинул в лс.

Была в теори инфа про ловец снов, выполняемый в стиле ОГМ

Он просто спрятался там, что по названию не скажешь)

Цитата :

Точно же. :3 Но тут уже мало решается проблема самого режима, я так думала изначально.

Ну не знаю, у меня режим сбитый... Обычно в часа 3-4 часа ночи ложусь. Вроде получше стал высыпаться с ним)

Moklar а встаёшь во сколько?)

Ну на учебу,как обычно в 7

Moklar пишет:

Ну на учебу,как обычно в 7

и 3 часа хватает выспаться?

Ну как-то да

Moklar пишет:

Ну как-то да

Здорово Я 4 часа сплю, но не высыпаюсь.

Всё же сном не стоит пренебрегать. Могут быть не особо приятные последствия, поправимое, но неприятные.

Ну когда минутка выпадает, я конечно же спать ложусь.

Цитата :

Могут быть не особо приятные последствия, поправимое, но неприятные.

Это когда во время медитации/чтении мантр засыпаешь

Елисей пишет:

Всё же сном не стоит пренебрегать. Могут быть не особо приятные последствия, поправимое, но неприятные.

Согласна, в выходные я сплю до обеда, а в рабочие не получается просто больше спать, и так на всё времени не хватает.

Не знаю у кого как, но у меня от недостатка сна концентрация в практиках падает, отсюда стараюсь каждый раз хорошо высыпаться, обычно от 7 до 8 часов на сон выделяю.

Цитата :

Это когда во время медитации/чтении мантр засыпаешь

Медитировать сидя, лёжа - это путь к Морфею( А мантры читать в слух, можно даже лежа, мне помогает не уснуть. Еще много кофе ненадолго помогает.

Меня даже с кофе вырубает. А по поводу мантр, я хоть как начинаю засыпать, даже за компом

Цитата :

Медитировать сидя, лёжа - это путь к Морфею( А мантры читать в слух, можно даже лежа, мне помогает не уснуть. Еще много кофе ненадолго помогает.

По идее концентрация поможет это преодолеть, лично я, пока на чем-то сконцентрирован заснуть не могу.

Ну смотря сколько спал
Помогать, то она помогает, но от клевания носом - нет)

Brengar пишет:

Цитата :

Медитировать сидя, лёжа - это путь к Морфею( А мантры читать в слух, можно даже лежа, мне помогает не уснуть. Еще много кофе ненадолго помогает.

По идее концентрация поможет это преодолеть, лично я, пока на чем-то сконцентрирован заснуть не могу.

У меня это от физической усталости зависит. На выходных хорошо, а в будни пол часа и я плыву уже, если лежать. А сидя мне легче.

Я сплю минимум 7 часов. В противном случае после обеда я могу только спать. Таким образом у меня выпадает 4 часа вместо одного.

Цитата :

Помогать, то она помогает, но от клевания носом - нет

У меня клевание носом, когда уже концентрация не помогает начиналось на третьи сутки без сна (эксперименты на себе-зло).

Цитата :

У меня это от физической усталости зависит.

Можно отдохнуть, без сна, просто полежать в релаксации, правда не особо нужно это в большинстве случаев.

Цитата :

Можно отдохнуть, без сна, просто полежать в релаксации, правда не особо нужно это в большинстве случаев.

Такое слабо заменяет сон, если разве что спать совсем нельзя.

я жалею что у меня однажды вырубилась эта способность засыпать днём на полчаса  и как один тут написал выше  что я теряю из-за этого 4 часа после обеда.

подписываюсь под его словами полностью.

Всё таки стоит ложиться вечером пораньше, а не в 12 ночи, или вообще в час