Остановка Внутреннего диалога. Что это, зачем и почему нужно?

Если удается сохранять осознанность, то ОВД или, по крайней мере, значительное снижение интенсивности ВД, достигается гораздо легче.

Безымянный пишет:

Если удается сохранять осознанность, то ОВД или, по крайней мере, значительное снижение интенсивности ВД, достигается гораздо легче.

Только вот ОВД можно считать первым шагом к этой самой осознанности, а не наоборот)

Безымянный пишет:

Если удается сохранять осознанность, то ОВД или, по крайней мере, значительное снижение интенсивности ВД, достигается гораздо легче.

Мне проще всего использовать символ для его остановки.

Символ ещё и удобный

Цитата :

Только вот ОВД можно считать первым шагом к этой самой осознанности, а не наоборот)

Я, если честно, считаю эти 2 понятия неразлучными. Если есть одно, то есть и другое.

Безымянный пишет:

Я, если честно, считаю эти 2 понятия неразлучными. Если есть одно, то есть и другое.

разные вещи ведь и вполне себе разлучны))

Таки да, это разное

Но в любом случае, развивать и то и другое надо

Развивать ОВД особо некуда, её просто освоить надо на начальном этапе.

Я уже поняла. Действительно, при освоении состояния ОВД, данную практику можно исключить из списка других практик.

ninasimagen пишет:

Я уже поняла. Действительно, при освоении состояния ОВД, данную практику можно исключить из списка других практик.

Она просто по умолчанию во всем остальном будет идти.

Да. Автоматически при чтении мантр, просмотре янтр, выполнении ЭУ и тд

желательно ОВД на постоянной основе держать, а не только во время практик.