Осознанный сон (ОС)

Плохое самочувствие, головная боль. Не можешь проснуться, целый день сонный. Иногда может давление скакать, насколько помню.

Как интересно... у меня все тоже самое, только в том случае если я не спал хотя бы 12 часов.

Кстати, есть такой интересный момент, когда ложишься спать на заход солнца, при чем поспать просто на час-два, а не на целую ночь и после пробуждения в таких случаях самочувствие не ахти наступает.

Я когда ненужно никуда идти тоже сплю очень много. И замечал что физически организм успевает отдохнуть и набраться сил за гораздо короткое время. Но чисто психологически вставать нету никакого желания и валяешься сверх меры даже если идет в минус организму. Порой до тех пор пока тошнить уже не начинает от сна.

Мне когда идти не надо никуда меньше спать хочется чем когда надо.

Да, такой закон подлости, как выходной так встаешь еще раньше, чем в будни. И главное выспавшийся и отдохнувший, как на работу так еле просыпаешься и сонливость еще с часик.

Цитата :

как на работу так еле просыпаешься и сонливость еще с часик.

Энергетические упражнения помогут за часов пять высыпаться и бодрячком быть.

Цитата :

Кстати, есть такой интересный момент, когда ложишься спать на заход солнца, при чем поспать просто на час-два, а не на целую ночь и после пробуждения в таких случаях самочувствие не ахти наступает.

Аналогично. Ранее это было для меня чревато головной болью. Теперь же просто самочувствие плохое. Заметил что от дневного сна организм разогревается (порой настолько что спать не можешь).

Цитата :

Как интересно... у меня все тоже самое, только в том случае если я не спал хотя бы 12 часов.

Зависит от привычек организма. Кто как привык, так и спит. Это можно убрать постепенно, ведь можно тратить меньше времени на сон, при такой же эффективности.

Лично у меня ОСы редкие, однако каждый из них для меня как новый эпос или рассказ. Записываю в дневник с пометкой.

Цитата :

Но чисто психологически вставать нету никакого желания

А как бороться с подобным состоянием? Иногда сам могу час валяться не в силах встать.

Цитата :

А как бороться с подобным состоянием? Иногда сам могу час валяться не в силах встать.

Должна мотивация быть, вставать делать практики, к примеру.

Безымянный пишет:

Цитата :

Но чисто психологически вставать нету никакого желания

А как бороться с подобным состоянием? Иногда сам могу час валяться не в силах встать.

Нужна мотивация чтобы встать. Собственно, чтобы вообще что-либо делать нужна мотивация.
Еще такое состояние может быть следствием нарушений в организме, от банального недоедания и нехватки витаминов и до некоторых болезней. Но обычно достаточно встать, сделать простейшую зарядку и перекусить, и такое ленивое состояние сразу слетает.

Безымянный пишет:

Цитата :

Но чисто психологически вставать нету никакого желания

А как бороться с подобным состоянием? Иногда сам могу час валяться не в силах встать.

Если делать чистки и поддерживать гигиену энергетическую по ощущениям проще с этим справляться.
Я еще пробовал прямо лежа в кровати делать подпитку очистку, немного помогает.
Пока не придумал никакого особо сильного метода что бы справится этим.

Цитата :

А как бороться с подобным состоянием? Иногда сам могу час валяться не в силах встать

Занятия спортом или увеличение подвижности помогают с этим бороться. Лично у меня так.

Цитата :

Я еще пробовал прямо лежа в кровати делать подпитку очистку, немного помогает.

А у меня это не получается, если я только проснулся, то нужно хотя-бы сидячую позу принять, иначе вся визуализация плывет.

Цитата :

как бороться с подобным состоянием?

Скорее помощь мастера нужна

Сомневаюсь, что во всех случаях когда нет желания что-либо делать нужна помощь мастера. Хотя диагностика лишней не будет.

LiNED пишет:

Попробуйте спать на другом боку или на животе, качество и характер снов от этого меняется.

заметил тоже,но.,только меняется к худшему тогда когда,меняешь место где раньше лежала голова,там становится лежать ноги.,тогда идут негативные сны,почему то!,в основном кошмары

Цитата :

когда нет желания что-либо делать

Вот с этим и нужно разбираться. Откуда это идёт, и почему. Может это структурное, сидит глубоко в человеке и не даёт ему развиваться. Из-за чего и идёт лень и внутреннее отторжение. Поэтому и нужна помощь мастера

Ravencrow пишет:

Цитата :

как бороться с подобным состоянием?

Скорее помощь мастера нужна

Ага, помощь мастера вдохновляющих пенделей.

Не пендель. Есть такое, что изнутри отторгает развитие адекватное, уводя человека либо в те-же структуры, либо просто не давая возможности нормально чем-либо заниматься. Системное это

Безымянный пишет:

А как бороться с подобным состоянием? Иногда сам могу час валяться не в силах встать.

Именно "не в силах"? Или просто собраться не можешь? Если подобное сопровождается долгой депрессией или апатией - то явно нужна диагностика. А так, попробуй налечь на чистки и поставить защиту, руны, символы в помощь, ну и просто сопротивляйся лени, если это она. Еще в открытом курсе тоже много полезного можно взять.

Ребят, вопросец. Удаётся ли вам контролировать спрайтов, если идете по сюжетной линии? И можете ли вспомнить задачи, которые ставили себе ещё на яву?

Цитата :

И можете ли вспомнить задачи, которые ставили себе ещё на яву?

Да