Медитация "Зеркало"

Закройте двери своей комнаты и поставьте перед собой большое зеркало. Комната должна быть погружена в темноту. Потом поставьте небольшой светильник рядом с зеркалом таким образом, чтобы он прямо в зеркале не отражался. В зеркале отражается только ваше лицо, но не светильник. Потом смотрите в свои глаза в зеркале. Не мигайте. Это — 40 минутный опыт, за два или три дня вы станете свободно не мигать

Даже если наворачиваются слезы, пусть они текут, но старайтесь не мигать, а продолжайте глядеть себе в глаза. Не переводите взгляда.
Продолжайте смотреть в глаза и за 2-3 дня вы станете осознавать очень странное явление. Ваше лицо начнет принимать новые облики. Вы можете даже испугаться. Лицо в зеркале начнет меняться. Временами там будет появляться совсем другое лицо, которого вы у себя не знали

Но в действительности все эти лица принадлежат вам. Теперь начинает извергаться подсознательный разум. Эти лица, эти маски — ваши. Временами может даже появиться лицо, принадлежащее к прошлой жизни. Через неделю постоянного глядения в течение 40 минут ваше лицо станет потоком, подобным фильму. Постоянно будут приходить и уходить другие лица. Через три недели вы не в состоянии будете вспомнить свое собственное лицо, так как вы видели столько приходящих и уходящих лиц

Если вы продолжаете, тогда однажды через три недели происходит самое странное: внезапно в зеркале нет вообще никакого лица. Зеркало пусто— вы смотрите в пустоту. Лица вообще нет. Это — тот самый момент: закройте глаза и столкнитесь с бессознательным

Цитата :

Даже если наворачиваются слезы, пусть они текут, но старайтесь не мигать, а продолжайте глядеть себе в глаза.

Так можно глаза себе испортить.

Цитата :

Теперь начинает извергаться подсознательный разум.

Непонятно..

Цитата :

Если вы продолжаете, тогда однажды через три недели происходит самое странное: внезапно в зеркале нет вообще никакого лица.

Глюки?

Цитата :

Это — тот самый момент: закройте глаза и столкнитесь с бессознательным

И столкнитесь со структурней

Во первых для чего именно эта медитация? Во вторых я думаю что человек не только свое отражение не увидит а и вообще ослепнуть сможет. Глаза могут просто высохнуть да и человек больше 10 минут не продержится. Это тоже самое что дыхание задержать. Да и сомневаюсь что человек вообще сможет там кого то встретить...

Думаю нахвататься можно от этой практики..., подцепить структуру...

Цитата :

подцепить структуру...

В лучшем случае.

А зеркало-то помнит все гадость. А на него медитировать советуют... Тем более, что от "неморгания" 40 минут - глазам крышка.

Про не моргать знаю практику со свечой, развивает концентрацию. С зеркалом если долго смотреть можно и умом тронутся от кучи лиц то не говоря уже о негативе, который зеркала впитывают очень хорошо.

Nemesis пишет:

Про не моргать знаю практику со свечой, развивает концентрацию.

Да, она тоже зрение садит.
А с зеркалом эту медитацию лучше не делать.

О, это практику я помню. Как и то, что в остальном интернете ее не критиковали от слова совсем. В том числе и в плане влияния на зрение.

Цитата :

вы не в состоянии будете вспомнить свое собственное лицо

Поехал короче.

Делал я такие практики, лицо и вправду меняется, только какая конечная цель данной практики,кто просветит?