Сиддхасана — Совершенная поза

Arsaman пишет:

Ну то то и оно, у мудр эффект только от мышц пальцев, который не сравнится от работы мышц спины или от прямой мышцы.

Так не в мышцах же дело, хотя асаны и могут помочь выявить в них проблемы, но основная работа подразумевает включение тонких планов.

Arsaman пишет:

Ну то то и оно, у мудр эффект только от мышц пальцев, который не сравнится от работы мышц спины или от прямой мышцы.

В энергетическом плане? Это исходя из того, что в ?спине основные энергетические потоки? ПАльцы тоже достаточно важная часть энергетика(Хотя любая ее часть "достаточно важная" ).

Мне больше интересно на каком основании выводы об эффективности/неэффективности? Тут ведь такая штука, что нужно либо узнавать от более опытных практиков или самому пытаться, сравнивать.

Arcana Lord пишет:

Асаны работают примерно также как мудры.

Извините ребята, это я чушь, конечно, написал. Мудры и асаны в йоге, часто сочетают. И логически можно уже вывести, что их принцип работы явно будет разный.
Я бы еще сказал, что мудры работают также как мантры. Смешно

И как же логически это можно вывести?

Arsaman пишет:

А чем мудры сильны?

они как вспомогательное средство используются, для направления/усиления тока энергии определенным образом.