Техники работы с телом.

Я когда занимаюсь интересным делом, тоже могу часами быть сосредоточен и не уставать.
Если есть возможность делать то что хочешь и как хочешь и если есть время, когда отсутствует давление извне, когда ты находишься в согласии со своим я.

Xab пишет:

А ведь все внутренние органы теснейшим образом взаимосвязаны с позвоночным столбом, и поэтому любое его напряжение тут же отражается на работе наших внутренних органов, приводя к множеству неприятно навязчивых внутри телесных ощущений, которые, в свою очередь, оттягивают на себя наше внимание, что не дает никакой возможности забыть свое материальное тело и сосредоточиться на восприятии биоэнергии.

Вообще если дискомфортные ощущения даже во время простого сидения настолько сильны, что мешают медитировать, то это признак проблем с которыми надо срочно работать.

Xab пишет:

10. Чуть-чуть подожмите задний проход, промежность и половой орган.

Да чтож вы на этом помешались то все

Очевидно, что это очень важно

HotСhocolate пишет:

Да чтож вы на этом помешались то все

Они делают акцент на физовом участке, подразумевая работу с муладхарой, которую можно и без этого провести)