Причина для практики. (статья 3)

Можно прочитать тысячу книг и сказать миллион слов но при этом не обнаружить никаких изменений в своем сознании. Можно поглотить огромное количество знаний но это не позволит вам расширить ваше сознание. Так как это просто накопление в памяти фактических знаний. Я же хочу побудить вас стать подходящим сосудом для правильного восприятия высшего знания.
В дальнейшем я постараюсь делать акцент на ваши личные усилия и практику.
Абсолютно необходимо начинать с основных практик и медленно, но верно переходить к более сложным техникам. Нарушение этого правила может вести к досаде и разочарованию. Например, многие люди узнают о медитации и решают сами испробовать какие-либо практики, не имея достаточной подготовки.
Они усаживаются поудобнее, закрывают глаза и ждут, что будет происходить. Поскольку их глаза закрыты, они полагают, что погружены в себя, но в действительности продолжают думать о внешнем мире или размышлять над своими проблемами. Их ум и сознание по-прежнему пребывают в повседневной рутине. Они достигают незначительного расслабления (хотя чаще это им не удается), а затем просто засыпают. Не приобретая ничего, они начинают думать, что медитация – это просто обман. У них не было подготовки и, потому, ничего не получилось. В йоге, как и в любых других науках или искусствах, необходимы подготовка и обучение.
Наша же с вами цель – добиться того, чтобы вы регулярно и старательно выполняли упражнения, по мере того, как я их предлагаю и объясняю в последовательных уроках.
Двигаясь от простого к сложному, вы, в конце концов, будете способны выполнять практики, которые сейчас кажутся вам совершенно невозможными.
Сейчас существует множество книг, затрагивающих отдельные аспекты йоги – такие как раджа йога, кундалини йога или пранаяма. Техники, представленные в нашем курсе, можно изучать в различных формах и пользуясь разными источниками. Я постараюсь расположить отдельные практики в определенной упорядоченной последовательности, чтобы они взаимно дополняли друг друга и способствовали как физическому, так и духовному развитию практикующего.
В конце каждого урока приводятся примерные программы занятий, объединяющие различные техники в такой форме, которую легко приспособить к вашему ежедневному распорядку.
Я не собираюсь менять ваши убеждения посредством проповеди, каких бы то ни было догм.

Я заинтересован лишь в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни.

Хайма -напишите конкретные занятия по практике,что надо делать? Может что то новое для себя узнаем.

Хайма скажите. зачем нужно так все усложнять если можно выбрать к примеру раджа йога, кундалини йога или пранаяма. и просто выполнять их? там ведь все не так уж и сложно и возможно?

Доброе время суток Seraphim.
Понимаете дело в том что если не соблюдать определенный порядок практик и начинать сразу с упражнений более высокого уровня то выполнять эти упражнения правильно для человека будит просто невозможно ,а неправильное выполнения упражнений как минимум будет значить потерю времени а иногда и что нибудь по хуже.

Приведу несколько примеров.
Когда человек начинает свои занятия с раджа йоги предварительно не позаботившись о чистоте своего энергетического тела то такой практик просто не сможет достичь определенного уровня концентрации который нужен для того что бы упражнения раджа йоги начали работать. Самое страшное что даже упорствуя в таких упражнениях человек может не достичь не чего. Так как загрязненность энерго-тела не устранить концентрацией, а концентрации не добиться с загрязненным энерго-телом.
То есть человек загоняет самого себя в замкнутый круг.
с одной стороны ему нужно достичь определенного уровня концентрации что бы правильно выполнить упражнение но он не может этого сделать так как его энерго тело загрязнено а очистить загрязненное энерго-тело с помощью концентрации он не может так как концентрации нет из за загрязненного энерго тела. вот такой круговорот.
Из этого выходит что человеку сначала нужно очистится к примеру с помощью крия йоги и только потом начинать изучение раджа йоги.

Почти аналогичная ситуация с кундалини йогой.
Я видел людей несколько лет упорно занимающихся раджа йогой или кундолини йогой но не добившихся успехов так как они не задумались об очищении.

Сама раджа йога как и кундолини йога появились очень давно и тогда людей от природы чистых энергетически было много и они и вправду сразу могли заниматься раджа или кундолини йогой но сейчас таких почти нет.

Поэтому я здесь упомянул о правильном подходе к своим занятиям.

Ну что же тогда извиняюсь за свое вмешательство...
хотелось бы побольше узнать

Мне кажется любая йога приводит к очистке от застоя. Не зря око возрождения делают даже инвалиды, делают неправильно, но им помогает.

Vedma Svetlena мне кажется в *око возрождения* главное дыхание.

Vedma Svetlena давайте рассудим в йоге есть специальные упражнения которые были выбраны мудрецами и великими мастерами йоги для того что бы целенаправленно очищать тело от загрязнений думаю это было сделано не просто так, из этого можно сделать вывод что каждое конкретное упражнение все же предназначено для конкретных целей и это не мой личный вывод а мнение мастеров йоге как очень древних как патанджали так и более современных.
Что же касаться того что йога избавляет от застоя то это факт вы правы застой энергии и вправду устраняется почти всеми видами йоги но застой и закупорка (загрязнение и т.п. ) это немного разные вещи. Видетели раджа йога и кундолини йога считаются высшими этапами практики для которых нужна чистота тонкого тела ума и с загрязненным энерго телом ума сконцентрироваться на должном уровне невозможно поэтому для начала нужно очистить ум. Если есть недостатки тела то перед раджа и кундолини йоги еще нужно заняться хатха-йогой.
То есть Очистить ум и тело для этого нужна крия йога, укрепить тело - хатха йога и только потом можно смело браться за раджа йогу и кундолини йогу и результаты будут.

Око возрождения это комплекс упражнений эффективный для определенного числа людей когда те стремятся добиться определенных целей в своем развитии не вижу как этот комплекс упражнений расходится с тем что я говорю.
Все складывается! Око возрождения почти тоже самое что хатха-йога и для выполнения этого комплекса не нужно спец подготовки а вот для раджа йоги или кундолини йоги нужен подготовительный этап.

Думаю мы просто друг друга не до поняли вот и все!

Не спорю