Восточные методы защиты от влияний и стрессов

Eghose пишет:

С закрытием поля, вроде, работает. Но это если чуть переждать и совсем неуютно себя чувствуешь, но вот 4-ое совсем смущает.

На счёт вращения вокруг своей оси по часовой - все норм, это создаст уплотняющийся вихрь энергии вокруг тела, можно дополнительно набирать энергию в это время для создания более плотного вихря. Ну, а с плевком - это конечно стремновато среди людей делать

Рекомендую дыхательные упражнения для защиты от стрессов. С ритмом 4-4-4 (4 секунды вдох, 4 задержка дыхания, 4 выдох). Одна уже концентрация на дыхании помогает.

Цитата :

Рекомендую дыхательные упражнения для защиты от стрессов. С ритмом 4-4-4 (4 секунды вдох, 4 задержка дыхания, 4 выдох). Одна уже концентрация на дыхании помогает.

Как правильно вдох-задержка-выдох или вдох-задержка-выдох-задержка, в разных местах по разному пишут?
П.С. если увеличить до восьми секунд эффект получше будет, на мой взгляд.

Количество секунд увеличивается постепенно.

Нужно чтобы секунды были не с техники,не из головы, а строго по сердечным ударам. К примеру вдох 6 сек,вот пока 6 ударов сердца не прошло мы делаем тока вдох

Цитата :

Нужно чтобы секунды были не с техники,не из головы, а строго по сердечным ударам. К примеру вдох 6 сек,вот пока 6 ударов сердца не прошло мы делаем тока вдох

Так организм сам подгонит дыхание под под сердечный ритм, в случае если мы в него попадать не будем, то будет желание продолжить вдох/выдох, по крайней мере у меня так.

Уж лучше проконтролировать. А то вот многое организм должен делать сам,но чё то не делает

leren пишет:

Восточные методы защиты от влияний и стрессов

В плане защиты от влияний тут главный недостаток в том, что оно может повториться почти сразу. И с таким подходом надо их часами отражать. Если эти приемы работают вообще.

Безымянный пишет:

Рекомендую дыхательные упражнения для защиты от стрессов. С ритмом 4-4-4 (4 секунды вдох, 4 задержка дыхания, 4 выдох). Одна уже концентрация на дыхании помогает.

По-моему подобное регулирует соотношение кислорода и углекислого газа в крови, но с защитой от стрессов не очень.

HotСhocolate пишет:

leren пишет:

восточные методы защиты от влияний и стрессов

В плане защиты от влияний тут главный недостаток в том, что оно может повториться почти сразу. И с таким подходом надо их часами отражать. Если эти приемы работают вообще.

Главный недостаток лежит в человеческом мышлении, конкретнее в том, что люди считают, что простых методов достаточно для защиты от чего-то сложного. Типа сложил мудру защитную - так сразу же ты стал неуязвим. Или повизуалил кокон из света (неважно сейчас, структурного или нормального) - ты сразу же под защитой "высших сил", и ничего тебе не будет

Цитата :

Главный недостаток лежит в человеческом мышлении, конкретнее в том, что люди считают, что простых методов достаточно для защиты от чего-то сложного.

Тема называется "Восточные методы защиты от влияний и стрессов" наверное не сложно догадаться, что методы эти предназначены для защиты от влияний уровня бытового негатива.

Там в основе бытового негатива может быть такое, что потребует помощи мастера

Цитата :

Там в основе бытового негатива может быть такое, что потребует помощи мастера

Такие методы не заденут ничего глубокого, а симптомы убрать или ослабить может и смогут.

Лучше что-то посерьёзнее взять

Когда иных выходов нет, лучше чем ничего

Moklar пишет:

Когда иных выходов нет, лучше чем ничего

Не лучше, техника не рассчитана на заявленную защиту от чего-либо.

Цитата :

Лучше что-то посерьёзнее взять

Желания не всегда совпадают с возможностями.