Развитие навыка визуализации

Хорошая статья информативно. Я когда начинал заниматся то тоже начинал с фрукта с груши. Только разбивал на части технику брал грушу рассматривал представлял визуально нюхал представлял и так далее сейчас могу заниматся этим на ходу или при занятии какимто однообразным делом.

Может что-то делаю не так, но либо начинает болеть голова, либо я..ээ..засыпаю.

Может напрягаетесь через чур.

Отдохните сначала хорошо. Усталость значит.
И сильно не напрягайтесь. +

Спасибо за советы, попробую.

Голова еще может болеть, если вы много занимайтесь, то есть перегружайте себя.

 

Есть еще интереснее практики. Просто блуждаем по памяти и смотрим мультики. Либо настраиваемся на интересующего человека и пытаемся посмотреть что он делает сейчас, в идеале тоже должен быть как фильм. То есть просто сидишь и смотришь не напрягаясь.

Вообще у кого проблемы с визуализацией или с видением. То надо просто прочувствовать этот момент когда у тебя получается. И дальше как по накатанной пойдет

GoshaAndTarakan пишет:

Либо настраиваемся на интересующего человека и пытаемся посмотреть что он делает сейчас, в идеале тоже должен быть как фильм. То есть просто сидишь и смотришь не напрягаясь.

Отличная практика, кстати)

415baza пишет:

GoshaAndTarakan пишет:

Либо настраиваемся на интересующего человека и пытаемся посмотреть что он делает сейчас, в идеале тоже должен быть как фильм. То есть просто сидишь и смотришь не напрягаясь.

Отличная практика, кстати)

Главное сильно не напрягаться, а то устанешь быстро и все настройки собьешь. А в обратное состоянии уже сложнее будет вернуться

Вообще у кого проблемы с визуализацией или с видением. То надо просто прочувствовать этот момент когда у тебя получается. И дальше как по накатанной пойдет[/quote]

как распознать, что это именно тот момент?

Hunter26 пишет:

Вообще у кого проблемы с визуализацией или с видением. То надо просто прочувствовать этот момент когда у тебя получается. И дальше как по накатанной пойдет

как распознать, что это именно тот момент?[/quote]

Не знаю, просто сравнивая и ведя статистику практик, работа с ощущениями и частотами . Наверное только так

Если у тебя началось получаться и твои доводы на чем то основываются - это тот момент!)

WilD_HackeR пишет:

Упражнение «Многомерность» (автор Fiery)

Закройте глаза. Представьте на темном фоне светлую точку. Она находится почти в середине лба, немного ближе к бровям.

Представленная вами точка на самом деле является отрезком прямой линии, при взгляде на него с торца. Почувствуйте что это отрезок линии. Поверните этот отрезок линии на внутреннем экране таким образом, чтобы он стал виден сбоку, как отрезок, а не как точка (вращаем его вокруг оси вашего тела).

Но отрезок, который вы сейчас видите, на самом деле является квадратом, на который вы смотрите сбоку (он виден в этом случае как отрезок). Почувствуйте, что это квадрат. Поверните квадрат так, чтобы он стал виден весь (вращаем его вокруг оси перпендикулярной оси вашего тела).

Но квадрат, который вы сейчас видите, на самом деле является одной из граней куба, на который вы смотрите сбоку (он виден в этом случае как квадрат). Почувствуйте, что это куб. Вращаем куб, грань которого вы только что видели так, чтобы он стал виден весь.

Этот куб является трехмерной проекцией многомерной фигуры. Почувствуйте это. Куб, который вы видите, весь вращаем снова и вот вы видите многомерное пространство с числом измерений 4.

Повторяем процедуру по возможности еще 3 раза и резко открываем глаза.

 

Часто бывает трудно представить, что должно быть после куба:-) Совет такой - не пытайтесь представить это вообще. Вовлеките себя в процесс "достраивания", не сосредотачиваясь на объяснении. То есть не думайте о плоскости, как о привычной вам плоскости и т.п. Просто ощутите все изменения, вживитесь в каждый этап.

Сначала на уровне точки представьте, что для вас существует лишь одно измерение, ощутите это. Потом «пробудитесь» и ощутите, что вы были ограничены, ощутите двумерность во всей ее полноте. Ощутите ее, вживитесь в нее, станьте двумерным объектом. Затем снова пробудитесь и ощутите пространство.

Если хорошо это проделать, то в очередном пробуждении к вам само придет понимание следующей мерности. Но не нужно пытаться ее предугадать...

доходчиво, спасибо!

Лично мне очень помогла книга Хосе Сильва "Помощь с другой стороны".
Очень хорошо разъясняется как,что и почему...дан курс занятий...объясняется как пользоваться визуализацией в повседневной жизне...и ни какой магии,все только с научной точки зрения.
Минус-ни чего не сказано об остановки В.Д.
Хорошая книга для начинающих,много конечно "воды",но позволяет освоить навыки визуализации с нуля.

Хм,а что означает если по началу визуализация идет нормально а через короткий промежуток времени идет плохоконтролируемое и постоянное превращение обьекта?У меня так постоянно и чесно говоря давно надоело,как придать визуализации устойчивость?

Возможно контроля не хватает. Представляй объект и старайся удержать его в первоначальном состоянии как можно дольше.

Цитата :

Хм,а что означает если по началу визуализация идет нормально а через короткий промежуток времени идет плохоконтролируемое и постоянное превращение обьекта?

Мне кажется, что недостаточно концентрации, нужно ее и ОВД развивать.

Опыта мало

Тренироваться нужно больше, ставить планку повыше.

+ на это нужно время, что раньше давалось с трудом со временем начнет идти гораздо легче

А как из ментальной визуализации перейти в астральную?

Нет такого. Визуализация она и есть визуализация.

qwaszx пишет:

А как из ментальной визуализации перейти в астральную?

Это не в визуализации дело, а в частоте, на которую настраиваешься и на которой работаешь.