Развитие навыка визуализации

доброго.при визуализации столкнулся с некоторой проблемой.источники света оставляют световые пятна на глазах.и довольно трудно с образами людей.может есть еще практики?

при визуализации предметов:стул,затем кресло, картинка в тёмно-серых тонах,не очень чётко,но вполне различима...
потом вдруг щелчок и на чёрном фоне,чётко,очень яркие краски, перстень ...камень зелёного цвета в золотой оправе...
примерно,как реклама по ТВ,...
к чему бы это?

Замечал что при состоянии близкому ко сну реально начинаешь ''видеть'' представляемое.

Главное что бы из куч мыслей, нужные были, а не просто каша в голове как это обычно бывает в таком состоянии

Hunter26 пишет:

при визуализации предметов:стул,затем кресло, картинка в тёмно-серых  тонах,не очень чётко,но вполне различима...
потом вдруг щелчок и на чёрном фоне,чётко,очень яркие краски, перстень ...камень зелёного цвета в золотой оправе...
примерно,как реклама по ТВ,...
к чему бы это?

ослабевает сознательность и хоровод безцельных мыслей, и начинает вылазить бессознательное

Kitsune_san пишет:

[ и начинает вылазить бессознательное

Я частенько разговариваю с кем то в таком состоянии.

415baza пишет:

Kitsune_san пишет:

[ и начинает вылазить бессознательное

Я частенько разговариваю с кем то в таком состоянии.

С собой? в таком состоянии поговорить с собой, единственный вариант, а то повседневные хлопоты уносят все внимание с собой

Не, не с собой. С кем то. Я не осознанно это делаю, поэтому хз с кем.

415baza пишет:

Не, не с собой. С кем то. Я не осознанно это делаю, поэтому хз с кем.

А не пытались привнести немного осознанности? глядишь и толку было бы побольше...

Пытался. Я просто просыпаюсь и все. Это как в полусне. Только чуточку сознания и я просыпаюсь. Думаю, нужно просто развивать концентрацию. Может с кем познакомлюсь   

Концентрация в любом случае не помешает. Пробуйте задать перед сном условия действий,чтоб быть не только в роли смотрителя, но и участника

vinchi пишет:

Замечал что при состоянии близкому ко сну реально начинаешь ''видеть'' представляемое.

да вроде бы выспался.11 утра,сидя за рулём(ждал товарища).
Знал,что есть минут 40...
ну и дальше...

Очень хорошо делать перед сном, когда уже находишься на границе между явью и миром Морфея. Получается очень ярко и отчетливо. Цвета насыщенные и ясные. Предметы видно, как наяву. Получалось даже комнату рассмотреть. Но длится не особо долго, как только увидела, через несколько секунд возвращаюсь из этого состояния.

Доброго времени суток. Часто бывает так: читаю что-либо или  рассказывают мне о чем-то -в голове сразу воссоздается картинка цветная и подвижная, если  картинка с использованием насилия - аж дрожь по телу. Подскажите что это : визуализация или больное воображение?

Доброго. Если вдумываться в прочитанный текст, то картинка, это продолжение процесса обработки информации вашим мозгом. Если я говорю, стол - то у вас невольно возникает образ стола в голове. Это нормальное явление мозга. Но, визуализация в принципе на этом и основана. Рекомендую прочитать заглавный пост в этой статье.

Я читала заглавный пост, и как Вы написали о нормальном явлении мозга - в  голове у меня возникали все предметы и явления четко. Но если это только одна из функций мозга(представление чего-либо), то что же тогда истинная визуализация, или я просто туплю.  И еще, может подскажите: некоторое время(2-3 месяца) неважно чем я занимаюсь в тот момент, в голове возникает такая картина- по моим глазам горизонтально проводят чем-то острым(будто хотят перерезать пополам), меня в этот момент передергивает и на этом все исчезает. Что это может быть такое?

Helgi пишет:

Я читала заглавный пост, и как Вы написали о нормальном явлении мозга - в  голове у меня возникали все предметы и явления четко. Но если это только одна из функций мозга(представление чего-либо), то что же тогда истинная визуализация, или я просто туплю.  И еще, может подскажите: некоторое время(2-3 месяца) неважно чем я занимаюсь в тот момент, в голове возникает такая картина- по моим глазам горизонтально проводят чем-то острым(будто хотят перерезать пополам), меня в этот момент передергивает и на этом все исчезает. Что это может быть такое?

Это может быть что угодно, от проявляющих себя блоков до реакции на какие либо атаки из вне.
Мозг при прочтении действительно оперирует картинками, но эти картинки очень быстро меняют одна другую, особо ни на чем не зацикливаясь. Визуализация же - это процесс создания целенаправленной картины с более точными подробностями и долговременным ее удержанием, картины не просто хаотично проплывает перед глазами, а вы сливаетесь с нужным вам изображением, растворяетесь в нем.В округ ничего другого нет, только ваша визуализация.Плюс визуализация подкрепляется четко направляемым намерением

Kitsune_san пишет:

Это может быть что угодно, от проявляющих себя блоков до реакции на какие либо атаки из вне.
Мозг при прочтении действительно оперирует картинками, но эти картинки очень быстро меняют одна другую, особо ни на чем не зацикливаясь. Визуализация же - это процесс создания целенаправленной картины с более точными подробностями и долговременным ее удержанием, картины не просто хаотично проплывает перед глазами, а вы сливаетесь с нужным вам изображением, растворяетесь в нем.В округ ничего другого нет, только ваша визуализация.Плюс визуализация подкрепляется четко направляемым намерением

Благодарю за ответ. С визуализацией вроде как понятно. А вот с блоками надо будет разобраться.

В принципе, вы можете обратиться к мастерам за помощью.

У меня хорошо получается визуализировать перед сном, не знаю почему но мозг тогда выбрасывает четкие картинки...

визуализация у меня храмает...спасибо за статью

У меня тоже хромает, но заметны сдвиги в лучшую сторону)

В ходе практик, во избежании глюков, возник ряд вопросов:

1.Визуализировать нужно на уровне мысли и это никак не связано со зрением?

2.Если визуализировать с открытыми глазами, то представляемое не будет ''видно'', а будет идти разделение?

3.Когда получается хорошо визуализировать, то как бы незаметно переключаюсь на другое зрение  - видно больше сам объект.Так и должно быть при должной концентрации на объекте?

4.Сейчас визуализировать получается не насыщено и недолго начинаю думать совсем о другом .Это как я понял уже вопрос практики ?

vinchi

1) Сначала да. Начинается с мысли, которую ты потом "прорисовываешь".
2) Отчасти. Ты все равно видишь комнату, в которой сидишь, все, что в ней происходит. Просто переключаешься на то, что ты "видишь в мыслях", а не на прыгающую по дивану кошку смотришь. Ты можешь понимать, что она есть, но внимание переключено полностью на те образы, которые ты "рисуешь".
3) Если несколько объектов можешь удержать, это хорошо. И да, ты можешь их приближать, да, это концентрация.
4) Не только.

Таргет
Спасибо огромное.Это многое проясняет