Самовосстановление при помощи света и тьмы

Самовосстановление при помощи света и тьмы
Древние люди, исходя из своих наблюдений за окружающей средой, выстроили следующую цепочку питания: 1) солнце питает землю; 2) растения питаются солнцем и землей; 3) животные из¬влекают энергию солнца из растений; 4) человек питается животными, чтобы извлечь из них солнечную энергию.
А почему бы нам не научиться более эффективно усваивать солнечную энергию - напрямую, без посредников? Что мы теряем?! А вот приобрести можем очень и очень многое, ведь без солнечного света наш организм вообще не может функционировать.

Упражнение
«Впитывание солнечной энергии через центр лба»
1. Желательно, чтобы солнце в момент проведения данной практики было не очень сильным, и поэтому лучше всего заниматься не позднее чем через 2-3 часа после восхода и не ранее чем за 2 часа до зака¬та солнца.
2. Встаньте прямо, лицом в сторону солнца.
Стопы поставьте на ширину плеч параллельно друг другу. Руки свободно опусти¬те вдоль тела.
3. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться.
4. Прижмите кончик языка к нёбу прямо за передними верхними зубами.
5. Подвигайте кончиком языка по нёбу и найдите точку, при легком надавливании на которую создается ощущение связи между кончиком языка и центром лба.
6. Перенесите свое внимание на точку касания солнечным лучом середины лба.
7. Ощутите серединой лба кончик своего языка, прижатого к нёбу.
8. Удерживайте одновременно два ощущения: а) давление солнечного луча на се¬редину лба; б) ощущение контакта кончика языка и нёба.
В результате вы почувствуете поток ощущений, который через середину лба по кончику языка проникает в ротовую полость.
9. Осознайте накопление в ротовой полости определенного рода густоты.
10. Дождитесь момента, когда в ротовой полости возникнет ощущение заполненности.
11. Опустите кончик языка от нёба, проглотите образовавшийся в ротовой полости от подзарядки солнцем комок ощущений.
12. Начните отстраненно созерцать поток ощущений, возникающих вследствие про¬хождения по пищеварительному тракту проглоченной вами солнечной энергии.
13. Дождитесь полного растворения всех ощущений, возникших от прохождения солнечной энергии по пищеварительному тракту.
14. Снова прижмите кончик языка к нёбу прямо за передними верхними зубами и повторите пункты 4-14.
15. Продолжайте впитывать солнечную энергию до ощущения полного насыщения ею.
16. Жестко разотрите лоб ладонями. Встряхнитесь всем телом. Откройте глаза и пе¬реведите взгляд на какой-либо объект в окружающей вас обстановке, позволив ему включить вас в окружающую действительность.

Упражнение
«Впитывание солнечной энергии через глаза»
Для выполнения этого упражнения сила солнца особого значения не имеет, и поэтому его можно делать в любое время дня. Единственное, что вам понадобится, - это кепка с козырьком, наде¬тая на голову для того, чтобы уменьшить поток солнечных лучей, идущих к глазам.
1. Сядьте или встаньте лицом в сторону солнца.
2. Откорректируйте принятую позу так, чтобы голова, шея и туловище находились на одной линии.
3. Полуприкройте глаза и расфокусируйте взгляд, так чтобы все воспринималось в легкой дымке.
4. Начните медленно двигать головой из стороны в сторону до тех пор, пока не поймаете солнечный свет полуприкрытым левым глазом.
5. Поймав солнечный свет полуприкрытым левым глазом, замрите в этом положении.
6. Ощутите давление, которое оказывает солнечный луч на левый глаз.
7. Одновременно удерживайте внимание на давлении солнечного луча на левый глаз и на области селезенки и поджелудочной железы. В результате вы ощутите, как давление солнечного луча через левый глаз проникает вглубь тела и накапливается в области селезенки и поджелудоч¬ной железы. Продолжайте подпитку до ощущения распираний в области селезенки и поджелудочной железы.
8. Начните медленно двигать головой из стороны в сторону до тех пор, пока вы не поймаете солнечный луч полуприкрытым правым глазом. Повторите операции, аналогичные пунктам 5-7 для левого глаза. Дождитесь ощущения наполненности, распирания в области печени и жел-чного пузыря.
9. Жестко разотрите лицо ладонями. Встряхнитесь всем телом. Переведите свой взгляд на любой предмет в окружающей обстановке и позвольте ему включить вас в окружающую действительность.
Левая и правая половины нашего тела обладают многими, отличными друг от друга свой-ствами.
Левое тело есть смысл заряжать тогда, когда требуется внутреннее безмолвное созерцание, замедление телесной и психической активности, интуитивность, образность мышления, расслаблен¬ность сознания.
Правое же тело стоит заряжать для разгонки телесной и психической активности, для подготов¬ки к немедленным активным действиям, для повышения логичности и рациональности мышления, когда есть необходимость наметить долгосрочные цели и перспективы.
Кроме того, два вышеизложенных упражнения помогают восстановить здоровье очень многих органов и систем организма.
В нашем технократическом обществе мы большую часть жизни проводим в темных мрачных помещениях, и нам просто катастрофически не хватает света. А свет - жизненно необходим глазам для хорошего функционирования. Именно поэтому регулярная практика вышеописанных упражнений по¬зволяет вылечить большинство глазных болезней и существенно повысить остроту зрения.
Впитывая солнечный свет через центр лба, мы полноценно напитываем светом шишковидную же¬лезу, находящуюся в центре головы и отвечающую за выработку мелатонина, гормона радости, опти¬мизма. Именно из-за того, что в зимние периоды нам хронически не хватает света, уровень мелато¬нина в крови падает, что приводит к подавленности, хандре, депрессии, унылости. Мы же, впуская солнечный свет вглубь лба, заставляем шишковидную железу буквально купаться в столь необходи¬мой ей энергии, что позволит нам стабильно пребывать в оптимистичном, жизнерадостном, приподнятом состоянии.
Регулярная практика двух данных упражнений позволит вам существенно повысить тонус организ¬ма, очень сильно снизить потребности в физической пище, оздоровить печень, желчный пузырь, се¬лезенку, желудок, поджелудочную железу, улучшить остроту зрения, сделает мышление ясным, четким, образным.

Упражнение «Внутренний свет»
1. Сядьте на пятки («по-японски»).
2. Положите руки на колени и закройте глаза.
3. Полностью откорректируйте свою осанку, так чтобы туловище, шея и голова нахо¬дились на одной линии.
4. Прижмите кончик языка к нёбу сразу же за передними зубами.
5. Отпустите свое внимание на волю и дождитесь полного расслабления.
6. На 3-5 минут сосредоточьтесь на своем естественном дыхании, не вмешиваясь в его работу.
7. Откройте глаза и сконцентрируйте взгляд на кончике носа. Старайтесь не напрягаться.
8. Продолжая удерживать взгляд на кончике носа, сконцентрируйте внимание в области переносицы.
9. Через какое-то время ваше внимание уйдет вглубь головы, и со временем там станут возникать вспышки золотого света.
10. Еще через какое-то время возникнет чувство сгущающегося в центре головы света, и вы ощутите, как поток света извне, через область переносицы, проникает в центр головы, сгущается и накапливается там.
11. Переместите накопленный в центре головы свет в ту часть тела, которая нуждается в лечении и энергетической подпитке.
12. Вновь насытьте золотым светом центр головы и переместите его туда, куда вы считаете необходимым.
13. Заканчивайте данную практику, не доводя дело до утомления.
14. Первое время сразу после упражнения вы можете ощущать легкую расфокусировку зрения. Не переживайте - это нормально, просто слегка помассируйте глазные яб¬локи, и все пройдет.
Качественное освоение этого упражнения позволяет исцелять и восстанавливать любую часть тела, осознанно посылая в нее предварительно накопленный в центре головы золотой свет.
Хотелось бы заметить, что золотой свет - это не продукт галлюцинаций или воображения, а реальный солнечный свет, его крупинки рассеянные в пространстве.

Упражнение «Впитывание тьмы»
Тьма - это расслабление, восприимчивость, интуитивность, безмолвное зрение...
Нас убеждают: «Тьма - это от сатаны!». А ведь если бы мы просто попали на какое-то время в настоящую, природную тьму, то очень многие наши телесные и психические напряжения тут же улету¬чились бы.
Без напитывания себя тьмой человек похож на прибор, который всегда «вкл.», и никогда не «выкл.». Ну и что это за жизнь? И совсем неудивительно, что основное желание современного человека - забыться, расслабиться, раствориться, отдохнуть, уснуть и т.д.
Это и понятно, ведь абсолютно все процессы самовосстановления и регенерации в нашем организме включаются лишь на фоне полного расслабления тела и психики, которое недостижимо без темноты. И чем гуще тьма, тем глубже расслабление и тем эффективнее работают процессы само¬восстановления, регенерации тела и психики.
Не зря же в НКВД пытали людей, заставляя их постоянно пребывать в очень ярко освещенной ка¬мере, лишая заключенных возможности расслабиться, отдохнуть, уснуть, заставляя их организм и психику работать на износ, который наступал очень быстро. Чтобы проверить это, попробуйте несколько ночей поспать под очень яркой лампочкой и понаблюдайте за состоянием своего организма.
1. Создайте в комнате идеальную тьму.
2. Сядьте и полностью расслабьтесь.
3. Полуприкройте глаза и расфокусируйте взгляд.
4. Воспримите все поле внешней тьмы од¬новременно.
5. Осознайте, что поле внешней тьмы не одновременно и начните поиск все более и более интенсивных областей внешней тьмы.
6. Ощутите, как внешняя тьма вливается в ваше тело и заполняет его.
7. Продолжайте напитывать себя внешней тьмой до ощущения полного насыщения.
8. Закройте глаза и воспримите все поле своей внутренней тьмы.
9. На фоне общего поля своей внутренней тьмы найдите участок наиболее интенсивной, густой черноты и зафиксируйте на нем свое внимание. Перейдите от созерцания данного участка к поиску еще более густой черноты и т.д.
10. Ищите области все более и более интенсивной внутренней тьмы до тех пор, пока вы не ощутите насыщения данным процессом.
11. Мягко помассируйте глаза. Потянитесь. Встряхнитесь всем телом.
12. Сравните свое состояние до и после прак¬тики. Что в нем изменилось? Опишите для себя изменения как можно более подробно и конкретно.
Со временем, по мере тренированности, вам не нужно будет создавать идеальную внешнюю темноту. В любой обстановке, даже на пике солнечного дня, вам достаточно будет просто закрыть глаза и начать искать все более и более интенсивные области внутренней тьмы. И наградой вам станет умение достигать глубочайшего расслабления и способность крайне быстро восстанавливать свои силы в любое время, в любой обстановке.
---
источник: Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методика В. Уфимцев

Интересные методики.Да и забавно увидеть гораздо продвинутые техники,чем те самопальные которые использовал сам.(1,2-методики.)

Ухты, как интересно, завтра обязательно позавтракаю солнышком!))) Спасибо за упражнения, первое больше всего понравилось

И вопрос, солнышко считается стихией огня?

читал в книге Радова "Выходы из тела" про его встречу с человеком, который это практиковал. Но он говорил что сразу нельзя полностью переходить на такую "диету". Сначала нужно подготовить организм к такому. Он занимался сыроедением и жил как отшельник в лесу.) Вопрос: у кого нибудь получалось из присутствующих здесь перейти полностью на такое питание??)) и можно ли данные методы использовать для расширения собственного объема вмещаемой энергии??

зато такое питание давало крепчайшее здоровье и значительно снижало утомляемость организма.) Это явно не помешает никому)

3 методики Света и 1 - Тьмы.
Кстати полностью переходить на питание тонкоплановыми энергиями вместо пищи не советую никому. Не раз говорилось.

Сколько правил, даже лень их все прочитывать, мне вообще лень читать длинные заумные посты. По-моему, это естественно, стать к Солнцу и... кушать его, если вы ощутили такой импульс. Но следовать выше предлагаемым правилам, лично для меня, утруждающе все это повторить. Вы представляете себе эту ситуацию?! Вы же не запомните все наизусть только после одно прочтения, это значит, что вы как дурак будете повторять чужие "станьте"(!), "сделайте"(!) и т.д. Я бы сделала гораздо проще, попросила бы энергию о том что мне нужно, а далее, попыталась осознать равноценный обмен, все! Только простота... одно мое домашнее животное болеет уже семь лет и я не могу ему ничем помочь, но я всегда говорю ему, что готова умереть за него, наши жизни связаны...

Kadavercian пишет:

Вопрос: у кого нибудь получалось из присутствующих здесь перейти полностью на такое питание??)) и можно ли данные методы использовать для расширения собственного объема вмещаемой энергии??

А зачем переходить полностью на этот вид питания? Помоему кушать вполне приятно.а на счет расширения энергии не уверен-техники предназначены для быстрого восполнения запасов,но расширением не пахнет.

Философ, читал книгу, где описывался человек, занимающейся солнцеедением. Он не ел практически пищу и почти не уставал. ему на сон требовалось около 15 мин. в сутки. вот и задумался.)

А если просто впитывать солнечные лучики всем телом, это считается?

Я так полагаю тут все дело в визуализации. можно и с закрытыми глазами в темноте представлять что питаешься светом.)

Не, в темноте солнечные лучики не греют
Вообще у меня как-то сразу чувствуется что именно я впитываю - солнечный свет, энергию воздуха/земли, или энергетику окружающих например. Энергию тьмы на вкус еще не пробовал вроде как *полез записывать в блокнотик очередные планы на вечер*

Это лишь повышает качество визуализации))))

Я насчет Тьмы почти тоже самое интуитивно придумывал Только после бывает какой-то дискомфорт, как будто слишком много инородного попало внутрь.

интересно. я думаю можно попробовать

Так странно, я уже писал в одной теме, но сейчас только подтвердил свою непонятку: с солнцем не работает вообще, наоборот хуже становится.