УПРАЖНЕНИЕ ЦИГУН «ЗМЕЯ»

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Упражнение цигун «Змея» — это многофункциональное оздоровительное упражнение цигун практик с уклоном направленном на оздоровление позвоночника.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ
Цель упражнения цигун «Змея» заключается в улучшении работы всех функций позвоночника.

Задачи:

Сформировать мышечный каркас обеспечивающий устойчивость положения и снятия нагрузки на позвоночник.
Повысить моторику и нервную проводимость мышц окружающих позвоночник.
Как следствие предыдущего пункта улучшить кровоснабжение тканей самого позвоночника и прилегающих к нему.
ПЕРВЫЙ ЭТАП
Выполняется упражнение следующим образом. Стоя, сидя или лёжа необходимо научиться работать мышцами позвоночника, создавая внешнее сходство с движением змеи ползущей по узкому проходу, например, норе.

Для этого мышечная система позвоночника совершает сокращения, которые словно бы проталкивает вдоль него нечто в виде сгустка или шара от копчика вверх к макушке. Словно насос качает порциями воду, так и некий энергетический сгусток поднимается от копчика вверх к макушке раз за разом. Область позвоночника совершает мелкие извивающие движения, словно помогает сгустку пройти вверх.

Делается не менее 30 повторений за одно упражнение. В случае если упражнение выполняется впервые, используется щадящий режим, в котором необходимо следовать за самочувствием и не превышать 10 повторений.

Сначала вы должны просто освоить механизм упражнения и закрепить его. Для этого будет достаточно от 3х до 7-ми занятий.

Дальше переходим к следующему этапу.

ВТОРОЙ ЭТАП
Движение мышц наделяется ощущениями вызывающими мощнейший всплеск внутренней энергии, обладающий предельным уровнем эффективности.

Вместе с физическим движением необходимо запустить так называемые оргазмические ощущения. Это те самые ощущения, которые испытываются во время оргазма, когда волна жара словно поток поднимается от низа к голове.

Необходимо наполнить движение вызванным потоком оргазмических ощущений и следовать ему, выгибаясь и вибрируя.

По возможности желательно погрузиться в упражнение с получением предельно интенсивных переживаний соответственно интенсивной проработки.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Упражнение не выполняется на фоне не заживших травм позвоночника, при повышенном или пониженном давлении, психических отклонениях. Перед выполнением цигун комплексов в любом случае необходимо общее обследование состояния организма во избежание практик на фоне воспалительных процессов.

Arsaman пишет:

Вместе с физическим движением необходимо запустить так называемые оргазмические ощущения. Это те самые ощущения, которые испытываются во время оргазма, когда волна жара словно поток поднимается от низа к голове.

Необходимо наполнить движение вызванным потоком оргазмических ощущений и следовать ему, выгибаясь и вибрируя.

По возможности желательно погрузиться в упражнение с получением предельно интенсивных переживаний соответственно интенсивной проработки.

Какой-то онанизм с попыткой цигун подвязать ко всему этому.

Я даже приблизительно понимаю где тут аналогия с цигуном, хотя конечно это больше извращенная фантазия автора.

Viole, вся работа здесь - это прогонка энергии по основному каналу, от цигуна лишь название темы.

LKA, Автор пытается работать с "изначальной ци"

Цитата :

от цигуна лишь название темы

Сам цигун вроде тоже не особо таки глубокая система.

Ну на бумаге очень глубокая и даже не за счёт объема.

Brengar пишет:

Сам цигун вроде тоже не особо таки глубокая система.

Была б еще возможность нормальную информацию по нему изучить, то, что выложено в сети под цигуном на 99% из откровенного бреда состоит

Мне кажется, если конечно исключить наш самопал, что сам по себе цигун во многом состоит из фантазий и пафоса китайцев.

Цитата :

то, что выложено в сети под цигуном на 99% из откровенного бреда состоит

Так не факт что что-то особо адекватное дальше простеньких практик с энергетикой там есть.

Второй этап, шизанутый.Первый этаб более-иене

Похоже на технику по подъему Кундалини которую выдают за Цигун. Даже название подходит.

Brengar пишет:

Так не факт что что-то особо адекватное дальше простеньких практик с энергетикой там есть.

Есть, но оно не стоит необходимых усилий.

Еще цигун не учитывает внутренних проблем человека

Цитата :

Еще цигун не учитывает внутренних проблем человека

А должен? Подобные техники вроде никогда не учитываю проблемы человека, так-же как физовые тренировочные комплексы не учитывают проблемы со здоровьем, тут человек сам должен подумать.

Brengar пишет:

А должен? Подобные техники вроде никогда не учитываю проблемы человека, так-же как физовые тренировочные комплексы не учитывают проблемы со здоровьем, тут человек сам должен подумать.

По идее должны быть какие-то техники хотя бы на восстановление возможных повреждений и нормальной циркуляции энергии.

LKA пишет:

Brengar пишет:

Сам цигун вроде тоже не особо таки глубокая система.

Была б еще возможность нормальную информацию по нему изучить, то, что выложено в сети под цигуном на 99% из откровенного бреда состоит

У нас она пофиксина совковым режимом, который обрезал ее до обычной зарядки.

Brengar пишет:

Цитата :

Еще цигун не учитывает внутренних проблем человека

А должен? Подобные техники вроде никогда не учитываю проблемы человека, так-же как физовые тренировочные комплексы не учитывают проблемы со здоровьем, тут человек сам должен подумать.

Должен. Иначе это как если бы ты для лечения рака прикладывал бы к больному месту подорожник

Цитата :

По идее должны быть какие-то техники хотя бы на восстановление возможных повреждений и нормальной циркуляции энергии.

В той-же ГГ этого нет, это делает технику плохой.

Цитата :

Должен. Иначе это как если бы ты для лечения рака прикладывал бы к больному месту подорожник

Ок, тот-же пример с ГГ, как мы знаем это рабочая штука, но какие-то проблемы она тоже затрагивать не будет, цель у нее другая, можешь пояснить почему для одних техник это нормально а для других нет?

Brengar пишет:

В той-же ГГ этого нет, это делает технику плохой.

Так речь не об одной конкретной технике, а считай о напавлении/традиции.

Да и ГГ не даётся с нуля - для него надо какую-никакую базу иметь, плюс закрыть хотя-бы часть проблем, которые могут вылезти от подобных практик

Глубокой проработки проблем/причин проблем в цигуне нет, либо это происходит на очень высоком уровне, те если в энергетике мы стараемся как можно раньше решить проблемы, то в цигуне наоборот.

Цитата :

Так речь не об одной конкретной технике, а считай о напавлении/традиции.

Цигун с ооооочень большой натяжкой можно причислить к традиции, если можно.

Цитата :

Да и ГГ не даётся с нуля - для него надо какую-никакую базу иметь, плюс закрыть хотя-бы часть проблем, которые могут вылезти от подобных практик

Ну ты можешь вместо ГГ подставить какой-нибудь менее требовательный комплекс упражнений, суть той-же останется.

Цитата :

Цигун с ооооочень большой натяжкой можно причислить к традиции, если можно.

Мне кажется, цигун и родственные направления правильнее запараллеливать с магией в целом, а не отдельными традициями.

Viole пишет:

Мне кажется, цигун и родственные направления правильнее запараллеливать с магией в целом, а не отдельными традициями.

Для магии это скорее как физкультура)