Как развить ментальное тело

Ментальное тело аналогично физическому нужно тренировать для достижения хороших результатов развития.

Одним из вариантов тренировки ментального тела является нижеприведенное упражнение.

Чтобы тренировка была успешной, рекомендуется ежедневная медитация на развитие ментальных способностей.

Тренировку следует выполнять регулярно – это залог успеха.



Упражнение для развития ментальных способностей:

Выберите интересную книгу (автор должен быть компетентен относительно содержимого книги, книга должна вмещать новаторские, сильные мысли).
Прочтите одно или два предложения в медленном темпе, а затем тщательно продумайте прочитанную информацию.
Продумывайте по времени в 2 раза дольше, чем читали, поскольку ваша цель — усиление ментальных способностей, а не простое чтение.
Вначале выделяйте на это упражнение всего 15 минут, затем можно увеличить время до получаса.
При первых попытках мыслить интенсивно существует большая вероятность возникновения усталости, поскольку внимание еще не окрепло.

Постепенно, если практиковать каждый день, мыслительная сила будет увеличиваться и ментальные способности усилятся в несколько раз.

У практикующего в скором времени появится способность решать сложные жизненные задачи за короткий промежуток времени.

Развитие навыков мышления это конечно хорошо, хотя есть и получше методы, но вот с усилением ментального тела это не особо связано, как по мне.

Цитата :

Упражнение для развития ментальных способностей:

Переведу: "инструкция для чайников - как научиться думать".
Но во общем то все в упражнении неплохо.

Цитата :

но вот с усилением ментального тела это не особо связано

Ну если мышление не связано с ментальным телом...

Цитата :

но вот с усилением ментального тела это не особо связано, как по мне.

Так прямая взаимосвязь же

Книги это не совсем то. Сперва необходимо научиться нормально настраиваться на своё ментальное тело и восприятие расширить, чтобы его полноценно воспринимать, ну а далее работы там по его развитию будет не початый край.

LKA пишет:

Книги это не совсем то. Сперва необходимо научиться нормально настраиваться на своё ментальное тело и восприятие расширить, чтобы его полноценно воспринимать, ну а далее работы там по его развитию будет не початый край.

На частоты мб, а не на тело?

Цитата :

На частоты мб, а не на тело?

Одно и то-же разными словами.

Ravencrow пишет:

На частоты мб, а не на тело?

Не просто на частоты, а именно на своё ментальное пространство (тело).

Ок, уточню эту тему