Забыть любимого человека. Упражнение «Второе рождение»

По утрам необходимо выполнять следующую процедуру:
Для этого нужно налить полное ведро (или таз) холодной воды, опустить в неё палец правой руки и закрутить эту воду по часовой стрелке для получения водоворота. При этом надо приговаривать: «Чистая водица, смой с меня гнев и привязанности, помоги мне заново родиться!» Это надо проделать 6 раз, затем, вылить воду прямо себе на голову. Когда вода обрушится на вашу голову, вам нужно улыбнуться, постараться засмеяться и даже завизжать. В любом случае, эмоции должны быть положительными. Необходимо представить, что вы родились заново и теперь чисты, как младенец, без горя и удручающих мыслей. На ночь же нужно принимать контрастный душ, делать тёплые ванночки для ног и рук.

Упражнение «Проветривание сердца».
Это упражнение желательно делать вечером. Для этого надо сесть лицом к окну, расслабиться, разогнать дурные мысли. Затем, нужно натереть середину груди, лоб, переднюю поверхность шеи и ладони пихтовым или лавандовым маслом и сосредоточить своё внимание на области сердца. Потом надо представить, что у вас в груди имеется отверстие, и вы в этом месте ощущаете тупую боль и жжение. Далее надо вдохнуть, а при выдохе постараться вообразить, что через это отверстие выходит что-то вроде дыма. С каждым вашим выдохом тёмного становится всё меньше и меньше и боль в груди утихает, появляется ощущение очень приятного холодка. Когда появится ощущение «сквозняка в груди», то это означает, что все гнетущие чувства ушли. Далее нужно посмотреть в окно, почувствовать беспредельную любовь ко всему живому и желание обнять весь этот мир. Во время выполнение этого упражнения желательно включить приятную тихую музыку.

Экспресс-метод.
Если на вас неожиданно нахлынула сердечная истома, то нужно выполнить древнеиндийское упражнение для пальцев – мудра. Называется оно «лестница небесного храма»:
Между кончиками пальцев вашей правой руки прижимаются кончики пальцев левой (пальчики левой руки всегда находятся внизу). Мизинцы обеих рук должны быть свободны, выпрямлены и обращены кверху. Если подержать руки в таком положении одну или две минуты, то сразу станет легче.
Пусть в вашем сердце всегда живет любовь!

А упражнение с дырой в сердце - разве не опасно?

Цитата :

А упражнение с дырой в сердце - разве не опасно?

Там вроде только в грудной клетке предлагается отверстие представлять, ну и это для тех, кто не может визуализировать выход энергии без отверстия, но с такой задачей это вряд-ли будет опасно.

Лучше не стоит. С кривой визуалкой или навязчивым ВД это может не туда поехать

Arcana Lord пишет:

А упражнение с дырой в сердце - разве не опасно?

Напортачить вполне можно, в представленном виде лучше действительно подобное отверстие не создавать. Существуют способы сбрасывания ненужного в другое пространство, но здесь не об этом явно.

Цитата :

С кривой визуалкой или навязчивым ВД это может не туда поехать

С таким комплектом любая техника может куда угодно выехать.

LKA пишет:

Если подержать руки в таком положении одну или две минуты, то сразу станет легче.

Возможно, но для полноценного избавления понадобятся средства по серьезнее.

Arcana Lord пишет:

А упражнение с дырой в сердце - разве не опасно?

Можно через анахату стихию воздуха с задачей очищения прогнать еще, такой вариант более адекватен.

HotСhocolate пишет:

LKA пишет:

Если подержать руки в таком положении одну или две минуты, то сразу станет легче.

Возможно, но для полноценного избавления понадобятся средства по серьезнее.

Такая мудра для быстрого эффекта подойдет, мудрами глубокие проблемы не решить

Arsaman пишет:

Такая мудра для быстрого эффекта подойдет, мудрами глубокие проблемы не решить

И то не факт, подобные вещи практикой нарабатываются, чтоб хоть какой-то эффект был.

LKA пишет:

Arsaman пишет:

Такая мудра для быстрого эффекта подойдет, мудрами глубокие проблемы не решить

И то не факт, подобные вещи практикой нарабатываются, чтоб хоть какой-то эффект был.

Да или еа начальном этапе, в первый раз. У меня так было, потом эффекта не получал

Обливание водой здесь больше как вариация смывания негатива под душем. Причем вариация похуже.