Методика по восстановлению жизненных сил

методика по восстановлению жизненных силы, также подойдет для очистки организма от всякого мусора.

1. Сядьте поудобнее, спина прямая, голова чуть опущена вниз. Сделайте 10 глубоких вдохов, постарайтесь остановить ВД, постепенно создайте атмосферу отрешенности от внешнего мира, погружайтесь вглубь себя. Сосредоточьтесь на дыхании, дышите медленно и спокойно, поймайте ритм дыхания. Успокойте сердцебиение - в идеале ритм сердечных сокращений должен совпадать с темпом дыхания. Если ваше сердце бьется слишком быстро, представьте, как вы берете его в руки и успокаиваете.

2. Как только вы пришли к состоянию покоя, представьте себе тихое место, в лесу, в горах - там, где вам нравится. Визуализируйте вокруг себя круг из пламени. По мере его горения ваше тело нагревается, а огонь становится все выше и выше, превращаясь в стену из огня вокруг вашего тела (совет для тех, кто уже знаком со стихией Огня или имеет духов-помощников, относящихся к ней: вы можете попробовать призвать их, чтобы они создали вокруг вас стену огня. Я зачастую прошу своего Защитника, помощника, чтобы он наполнил круг вокруг меня пылающим огнем). Ощутите огонь, почувствуйте жар во всем теле, постепенно представляя, что огонь переходит на вас, и вы сам начинаете гореть. Находитесь в медитации комфортное для вас время.

3. Представьте, что пламя угасает, представьте, что вы погружаетесь в землю, вас засыпает землей. Почувствуйте легкий холодок от прохладной земли. Ощутите, что земля дает вам жизненную силу, наполняет вас жизненной энергией. Находитесь в медитации комфортное для вас время.

4. Представьте, что пошел дождь, капли бьют по земле, слышны звуки грозы. Чувствуйте, как вода очищает вас от грязи, а весь негатив уходит в землю. Чувствуйте, куда на ваше тело попадают холодные капли воды. Находитесь в медитации комфортное для вас время.

5. Дождь прекратился. Вы ощущаете холодно, но тучи расходятся, выглядывает солнышко, появляется легкий ветерок и вокруг вас начинает образовываться светлый вихрь, поднимающий вас в воздух, постепенно усиливающийся, наполняющий вас силой, мощью и спокойствием.

6. Вы опускаетесь на землю. Сделайте пару вдохов и выдохов и открывайте глаза.

Медитация занимает около 20 минут. Можно выполнять под музыку.

Автор Дорошенко Д

Цитата :

Если ваше сердце бьется слишком быстро, представьте, как вы берете его в руки и успокаиваете.

Мне кажется, что лучше самому успокоится, и тогда ритм замедлится, а с таким есть определенные риски.

Цитата :

представьте, что вы погружаетесь в землю, вас засыпает землей. Почувствуйте легкий холодок от прохладной земли. Ощутите, что земля дает вам жизненную силу, наполняет вас жизненной энергией

По поводу восстановления жизненных сил тут только эти пара строчек. Не очень то много, как для методики с таким названием

Arcana Lord, можно переделать несколько и погружение в стихии использовать для наполнения их энергией.

LKA, а это точно будет восстановлением жизненных сил, а не напитка от стихий? Даже в том примере с землей что я цитировал выше, я так и не придумал ничего лучше чем просто визуализировать наполнение энергией золотого цвета

Arcana Lord, с одной стороны земля, огонь, вода, ветер относятся к жизненным силам. С другой - на тонких планах в энергетике есть место, где сосредоточена жизненная сила человека(но это не в открытом доступе обсуждать). Поэтому все зависит от того, что конкретно понимается под этим восстановлением и что конкретно необходимо получить на выходе.

В чем разница между энергией и жизненными силами? Я думал второе- подкатегория первого.

Жизненные силы на физическое тело завязаны будут.

Цитата :

Жизненные силы на физическое тело завязаны будут.

Не понятно
Можно поподробнее?

Если физическое тело стареет, то с жизненными силами будут проблемы, в то время как энергетически человек может быть очень силен. Я и предположил, что жизненные силы завязаны и на энергетику, и на тело.

И на тонких и на физе всё это происходит. Страдают тонкие - плохо физу. Физ стареет - плохо тонким. В итоге - надо поддерживать всё в норме

В целом да, все в комплексе, но вот например у человека сильная кровопотеря и жизненные силы у него на нуле. Хотя энергетически все в порядке.

Цитата :

но вот например у человека сильная кровопотеря и жизненные силы у него на нуле

Тогда это получается просто состояние тела. Зачем придумывать еще один термин, что-бы описать состояние тела?

Потому что это не только состояние тела. После энергетического удара, человеку может быть хреново, хотя с телом все в порядке.

Цитата :

С другой - на тонких планах в энергетике есть место, где сосредоточена жизненная сила человека

Эфирное тело что ли?

Brengar пишет:

В чем разница между энергией и жизненными силами? Я думал второе- подкатегория первого.

Да, так и есть
Arcana Lord, эфирное тело здесь не при чем.

Похоже на подпитку от разных стихий, я где-то видел подобный метод уже на форуме.

Обычная медитация, я бы немного по другому работу по стихиям повизуализировал, но в целом вполне сносно.

LKA пишет:

Медитация занимает около 20 минут. Можно выполнять под музыку.

Слишком много всего для 20 минут. Один какой нибудь вариант еще может быть, но все сразу. Но это если качественно визуализировать, а не типа визуализировать.