Упражнение «Дождь»

Упражнение «Дождь»


Для успешного выполнения этого упражнения необходимо вспомнить образ и ощущении, когда вы, измучившиеся от летнего зноя, покрытые пылью, усталые, наконец попадаете под живительные потоки приятно‑теплого и вместе с тем освежающего летнего дождя. При этом рядом с грозовой тучей ярко сияет только что умывшееся Солнце. От этого струйки дождя сверкают и искрятся. Можно и попроще: после тяжелого трудового дня вы с удовольствием, переходящим в негу, принимаете освежающий и молодящий душ, не горячий, не холодный, а очень комфортный. Запомните эти ощущения.

МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Встаньте прямо. Лицом к солнцу или в ту сторону, где оно в данный момент должно быть. Стопы поставьте параллельно друг дружке, чуть уже ширины ваших плеч. Колени слегка согнуты, настолько, чтобы бедра дали возможность расслабить поясницу, плечи чуть‑чуть приподняты, снимая тем самым напряжение с мышц спины; руки свободно опущены; макушка устремлена вверх, но так, чтобы шея не напрягалась. Предстаньте, пользуясь «внутренним экраном в области межбровья» (аджна), что из невообразимой выси к вашей голове приближается мягкий, теплый, но вместе с тем тонизирующий поток золотистого дождя.
На вдохе стремитесь макушкой и плечами втянуться в этот поток.
На выдохе пустите струйки дождя по передней поверхности тела, сливая их в Землю с пальцев ступней. При этом носки (в дальнейшем – мыски (слав.)) упираются в опору. Повторить 1‑3 раза. Далее омываем, обе сразу, боковые поверхности тела. Также на вдохе,втягиваясь в поток, можно для полноты ощущений приподняться на мысках.
На выдохе сливаем поток с внешних боковых поверхностей стоп, упирая их в опору.
Повторить 1 –3 раза. Затем точно так же работаем с задней поверхностью тела, но сливаем поток уже по пяткам, упирая их в Землю. И в завершение омываем внутреннее пространство тела, сливая поток с внутренних поверхностей стоп. Хорошо при данном упражнении (омовение внутренней поверхности), слегка скручивая позвоночник, увидеть, как из межпозвонковых пространств выдавливается черная, тягучая жидкость и стекает по копчику в Землю. Повторить 1‑3 раза. После окончания упражнения слегка протрясти тело и конечности. Желательно уйти с этого места, так как на поверхности опоры (особенно если это не земля, а твердое покрытие (бетон, асфальт и т.д.) негативная энергетика может оставаться какое‑то время (от 5 минут до 72 часов в особых случаях)
В дальнейшем, когда вы научитесь получать яркое ощущение омовения и чистоты вашего Ведогона, упражнение можно унифицировать, «омывая» все поверхности и внутреннее пространство одновременно.

Упражнение «Дождь» можно выполнять в любое время, в любом месте с целью улучшить самочувствие, снять напряжение, головную боль, снизить артериальное давлен ие,максимальное уменьшить воздействие знергоинформационного удара. Его также необходимо выполнять перед и после комплексов и упражнений Славянской гимнастики.

Цитата :

После окончания упражнения слегка протрясти тело и конечности. Желательно уйти с этого места, так как на поверхности опоры (особенно если это не земля, а твердое покрытие (бетон, асфальт и т.д.) негативная энергетика может оставаться какое‑то время (от 5 минут до 72 часов в особых случаях)

Не должно быть такого, нужно сливать негатив сразу нормально, что бы не оббегать потом определённые места.

Цитата :

В дальнейшем, когда вы научитесь получать яркое ощущение омовения и чистоты вашего Ведогона

Это что такое?

Ведогон - энергетическое поле человека ( аура ), в славянской здраве.

Кстати этот дождь можно переделать и под другие стихии и не только как чистку, но и под наполнение стихийной энергией.

Практики придумывать?

Почему нет, если физические ощущения позволяют лучше настроиться на стихию.

Ощущения?

Может ощущения связанные с данной стихией?
Упражнение, кстати, интересное, буду пробовать.

Цитата :

Практики придумывать?

А как по вашему они появляются?

HotСhocolate пишет:

Ощущения?

Наверно имеется ввиду то, что ощущение дождя на коже к примеру лучшую настройку даст, легче потом подобное воспроизвести.

Цитата :

Практики придумывать?

Ничто не мешает, если подходить к делу с умом.

Дождь - один из простейших образов, правда не для всех стихий удобен.

хорошее упражнеие

Цитата :

Дождь - один из простейших образов, правда не для всех стихий удобен.

Тут если только восприятие мешать будет, а так, хоть из земли дождь.

Кстати по по поводу упражнения. Представлять лучше обычный дождь, а не золотистый. Хотя автор мог иметь ввиду дождь под светом солнца. И еще момент есть

Цитата :

слегка скручивая позвоночник, увидеть, как из межпозвонковых пространств выдавливается черная, тягучая жидкость и стекает по копчику в Землю

Скручивать как и зачем ? Так можно и скрутить навредив самому себе. И с жидкостью не ясно. Если это негатив то тут помимо избавления нужно еще напитать позвонки энергией.

Золотистый цвет универсальный просто, наверно по этому и предложено его представлять.

Цитата :

Золотистый цвет универсальный просто

Интересно, почему так.

Цитата :

Скручивать как и зачем ? Так можно и скрутить навредив самому себе.

Смотря как ты это воспринимаешь сам.

Brengar пишет:

Интересно, почему так.

Это цвет жизненной силы.

Разве не зелёный - цвет жизни? Или речь именно о жизненной силе человека?

Зелёный цвет стихии природы, а не жизни.

Интересно

Цитата :

Зелёный цвет стихии природы, а не жизни.

С каких это пор у стихии жизни не зеленый цвет?

Ravencrow пишет:

Разве не зелёный - цвет жизни? Или речь именно о жизненной силе человека?

Речь о жизненной силе человека.

Допустим человек - тёмный. Разве у него будет золотая энергия жизни? Мб что-то затемнённое, типа тусклого золота?